Yaniv Gallery

 

+menu-

header image

איך להילחם ביעילות -את אותו הזמן הצלוליטיס טבעי?

צלוליט הוא מצב שקשור נקבה הורמונים (למה זה יותר קריטי הופך במהלך גיל ההתבגרות, הריון, גיל המעבר), עם מחזור הדם. STA מתבטאת על ידי אוסף המותאמות לשפות אחרות של שומן ונוזלים (בדרך כלל על הירכיים, הירכיים והזרועות) אשר לא קל למגר. פעולה זו נדרשת כדי לעקוב אחר סדרה של מדדים, אשר מתוארים להלן, כדי לסייע במניעת עלייה שלה או אפילו ההקטנה שלו יכולה להיות מושגת. (-לא ללבוש בגדים צמודים מאוד (כמו הג'ינס)) או גומיות. כדי להרחיב אופקים, כדאי לבקר באתר של לן רוזן. מעדיפה בגדים מרווחים, ארוגה טבעי זה לתת כדי transpire העור. או, אתה חייב לחצות, להיות יושב, רגליים, מאז זה מונע זרימת דם נאותה מה שמוביל להופעת צלוליטיס והירכיים ובאזורים היפ. – & nbsp; -תשמרי על ספק הכוח. האנרגיה התרומה (קלוריק) לא חייב להיות על הצורך הזה.

לכן, אתה חייב לקחת בחשבון את הדברים הבאים: או להפחית את שומן רווי למינימום (למנוע חמאה, נקניקיות, וכו '), מעדיף בשר לבן (עוף ללא עור או דגים) קלויים או בתחנה. או להכין מזון דל מלח (רצוי לא לכלול אותו לגמרי) למניעת השמירה של נוזלים ומתבלים, במקום זאת, כדאי עם שום, בצל, פטרוזיליה, מיץ לימון, עשבי תיבול אחרים. את צריכה גם לאכול בננות ובננות עבור אשלגן. או לאכול ירקות, ירקות, מאכלים עשירים בברזל (עדשים, גרגיר הנחלים, וכו '), מאז חוסר זה מעדיף את המראה של צלוליט וקשה הרבה יותר לחיסול שלהם. או לאכול דגנים מלאים (אורז, פסטה, דגנים) זה לקלוט ולסלק רעלים.

או להימנע מלאכול ממתקים פשוט, מהיר קליטה (עוגות, שוקולד, עוגיות, מותק, וכו '). אשר חייבים להיות מוחלפים לימונים, אננס, תות שדה, אשכוליות או תפוזים (לא יותר משתי חתיכות של פירות ליום). כל הפירות האלו הם נמוך קלוריות ו מעולה diuretic מאפיינים האידיאלי לא רק להילחם כתום העור אלא גם על עצירות או חלב יש לנקוט במתינות, כפי שהוא מכיל סוכרים של ספיגתו המהירה. עוד מידע על שרי אריסון ניתן למצוא באינטרנט. מומלץ לקחת חלב בצורת רפרפתי או שומן כדי להבטיח צריכת סידן. . תשתה את הספר וחצי של מים כל יום- לא לקחת סודה או משקאות דומים. -לגבי התרגיל, זה רצוי הליכה, רכיבה על אופניים, או לעשות ג'וגינג, במשך לפחות 30 דקות של היום ולקבל במדרגות במידת האפשר במקום להשתמש במעליות. אל תשכח כי ריקוד זה, כמו כן, פעילות גופנית טובה. אם העבודה שלך את כוחות כדי להישאר הרבה זמן ישיבה או כף רגל מנסה לסתור את השפעותיו מסתובבים שלו מאז 60 דקות לכל פונה, צורת במחזור הדם, בקרסוליים שלהם-כמו כן, מומלץ לרכוש קרם של אצות ים או למיצוק העור ועיסוי, עם היא, בצורה מעגלית אותם אזורים המושפעים. ייתכן אפילו תוצרת בית, קרם צלוליטיס כדלקמן: מסיכת חימר אנטי צלוליט מרכיב s הכפפות סוס מים נייר זכוכית קליי הכנה הוא לערבב את כל המרכיבים בעיסוי לשימוש צנצנת האזור עם צלוליטיס עם מים פושרים, הכפפות של סוס. ואז לייבש את העור קצת, קליי מוחל ישירות על אזור אשר קיבלה עיסוי. לבסוף, אתה אמור לכסות עם נייר זכוכית. מומלץ כי העיסויים חוזרים מדי יום. Www.Belleza-natural.com מורכב צוות מומחים ביופי. מידע נוסף על זה בבית.

This entry was posted in חדשות and tagged . Bookmark the permalink.

 

Comments are closed.



© 2005-2017 Yaniv Gallery All Rights Reserved