שני הקונפליקטים הללו חיצוניים כמו חילוקי דעות עמוקים יותר תלויים של הדיאלוג שאנחנו שומרים. למעשה אפשר לומר, כי כל היחסים שלנו מבוסס שלנו בקיבולת של דיאלוג. קונפליקטים להתעורר כאשר יש פער בין מה שאנו חושבים מה נעשה סוף סוף. לא הוא שאפשר למצוא הרמוניה כשממירים שלנו דיאלוג פנימי בקרב. עולמנו יהפוך מאבק רב שנתי שבו יהיו לעולם לא מובס או ויקטור. האתגר הוא ללמוד לדבר, אבל איך לשפר את הדיאלוג שלנו? 1.-למנוע את האשמה. זה חסר תועלת כדי להסיר את הלכלוך. לקיים דיאלוג אסור לנו לאבד ראייה אשר המטרה העיקרית.

מהי מטרת השיחה הזאת. כשאנו מפעילים שלנו דיאלקטיקה הכוח להרוס להפך, החל קרב בעל לא הזוכה למצוא. אם התוצאה ברצונך להשיג הבנה גדולה יותר, ב?1991, שום דבר לא יכול לעזור לנו התקפה, להתנגד או להילחם. טוב מה קורה בלי ניסויים והערכות, הוא הראשון שלב. חלק את האחריות שלנו בבעיה זו, היא ליצור סביבה אשר הקשבה פעילה היא ובת לוויתו של יותר רגוע, אווירה, שבה כל הצדדים המעורבים לבטא את עצמם בחופשיות. 2.-יש עד 10 כולם שמעו את הנוסחה קלה הזאת.

האמת היא כי שליטה יש צורך לעשות זאת. בהחלט אם אתה מסוגל לעצור אותך, לשלוט על-ידי רגעים המצב, לא יהיה צורך זה נחשב. העבודה תיעשה כאשר תעמוד עדיין. אל תאפשר כי מבול של הרגשות לשלוט הדיאלוגים שלך. בשלב כלשהו של חיינו, כמעט כל, לנו יש התחרט אמר ועשה שיחה שהיה אמור להיות מכריע, אין סיבה אחת הסכסוך. לפקד על הרגשות שלך. הוא הבסיס תוביל חיים מלאים יותר, לספק את כל הרמות. 3.-שים את עצמך במקום השני. עליך לזכור בכל עת כי האמת אין פרצוף יחיד. מנסה להבין את הצורך הבסיסי הם ניסיונות לכסות או להגיע לצד השני. הוא מנסה להבין מהו באמת אתה . זה מעצבן ברגע שלקחת שליטה, השאר קל יחסית. אתה מנסה לקחת צעד אחורה. איך היית רואה את המצב הזה, אדם בחוץ לגמרי? זה איך חי בצד הנגדי? אל תחמיצו מהי המטרה הסופית של הדיאלוג הזה. בין אם זה פנימי, חיצוני, גורמים שיש לקחת בחשבון הם אותו הדבר. ההשפעה ואת כלי גם. מתי לבטא את הרגשות שלך תאבד של vista המטרה ואת שאר הדעות, שלך דו-שיח פנימי גם כשל ב בסיסי זהה. אתה אומר מה שבאמת רצית לומר? אותך הם ביטוי כפי שרצית? המנצח המבוסס על כוח דיאלקטי, אתה מרגיש רצון לגרום לך להרגיש טוב?… נזכר כי תמיד יש נקודה שבה כל יכול להשאיר תועלת, או פחות נכים. כדי שיהיה שעליך לפתוח את עצמך לנקודות התנגדו בתחילה. לראות באופן מפתיע כמו הם כמעט אף פעם לא רחוק ככל נראית 4.-הכוח של הכעס כל פעם לבחור אותו כעס, נותנים מנוחה קלה הכוח, ינחו את. ייתכן כי אתה לבטאה מילולית, בגלוי או דרך ציניות, ללעוג או אפילו באלימות פיזית. סרטים, ספרים, משחקי וידאו, מדיה אחרת, לקרב אותנו אל כעס, הצגתו כמו איכות כדי להיחשב כדי להשיג ניצחון. יש אפילו זרמי פסיכולוגי אשר מזמינים למטופל לבטא את הכעס שלהם באופן תקיף יותר, לצרוח. או שבירת חפצים. אתה לא צריך לבלבל אותך לעולם. כעס הוא הרסני בכל צורותיה. איתך ועם סביבתך. אדם בטוח ובטוחה, שואבת את כוחה של אי-זיהוי, שלווה, יישוב הדעת. אולי הימים לאחד ההורים האלה מהמשפחה מבצע של קרבות היומיום שלהם ימים נטויים, פחות או יותר פתוח, כדי לקבל הזמנה לא יהפוך אי פעם. בכל פעם אתה מתחרט על דרך בלתי מרוסנת. כי הם לא פעל כפי שציפית, הם בוחרים כדי לשתק את, תני לעצמך להיות פגע בהם לרסן את עצמך לחפש לקראת החלטה או למידה. אולי, אתה בקצה השני, תמיכה אחרים, כעס עצמו בעבודה, המכונית, ספורט, מיסים, מרכזי קניות, כל תירוץ זה דבר טוב. בשני המקרים, בין אם אתה להביע את זה כאילו. לא, כעס, זעם ילוו אתכם שוב באופן בלתי נמנע עד אובדן שליטה, לא רק בלתי אפשרי ההתקדמות שלך, אבל זה יאשים אותך לחיים גריי, בודד ומתסכל. בפעם הבאה להרגיש לידה כעס בצורה מבוקרת, תעצרי רגע. אז רק דקה. כמה צעדים יותר ללמוד על איך הוא מתנהג, כמו שאתה הולך להוציא אותה. לשנות את ההבנה כעס ומתחיל לחוות את עוצמת יותר מועיל לדיאלוג כל.