אסטרטגיות להרזיה מהירה

האם אתה מעוניין לרדת במשקל? אם כך, יש למהר לעשות את זה? בזמן מומלץ כי זה לא אמין לרדת במשקל מהר שיטות ידוע ופופולרי, ישנם הרבה אנשים שעושים את זה. אם אתה מעוניין לאבד משקל במהירות רבה יותר אפשרי, בוודאי רוצה בצע קריאה. מהם דרכים רבות שניתן לעשות כדי להשיג את אובדן משקל גדול או לרדת במשקל מהר, הוא צמצום אותם האוכל שאתם אוכלים. לצמצם הצריכה של מזון, חשוב להקטין את צריכת שלך רק קצת. למרבה הצער, אנשים רבים רוצים להשיג הירידה במשקל שלהם במהירות חושב שהם צריכים להפסיק לאכול הכל, אפילו אם הם עושים זאת במשך יומיים או שלושה. זה משהו לעשות. כשאתה מתחיל לאכול שוב, כנראה לקבל את משקל איבד, כמעט באופן אוטומטי.

זה גם חשוב לציין כי ברעב מסוכן לבריאות שלך. כאשר ההפחתה של מזון, גם מומלץ זה לך להפחית את כמות ג'אנק פוד זה צורכת וממתקים. כדי לרדת במשקל מהר, עליך לסלק לחלוטין שזה אוכל זבל של הדיאטה, גם אם הוא רק על ידי תקופה קצרה של זמן. משמעות הדבר היא כי אם אתה רוצה חטיף קטן, אתה צריך להסתכל על תפוח או תפוז במקום חטיף שוקולד או שקית ממתקים. חיסול של תזונתו להם ממתקים, מתוקים המכילים כמות גדולה של קלוריות, ניתן לראות ירידה משמעותית את צריכת קלוריות. פעילות גופנית היא דרך נוספת כי באפשרותך לבחור להשיג ירידה מהירה במשקל. המצב כאשר אתה מבצע תרגיל כדי להשיג אובדן משקל מהירה, הוא עושה את זה קצת יותר קשה.

עם התרגול, ייתכן שלא תבחין ירידה משמעותית במשקל במהירות. קחי לדוגמה, רוב העם לפחות שבוע או שניים לב שיפור המראה החיצוני שלך עם השימוש של התרגיל. עם זה בחשבון, כמה שמנה היא, עד כמה יותר מהר רואים ירידה של המשקל שלו הוא לעיתים קרובות במהירות. כהשלמה פעילות גופנית חשובה להרזיה, מכיוון שהוא מסייע להגביל את ההצטברות של קלוריות. כאשר אתם צורכים קלוריות, עם השימוש של התרגיל, הגוף סופג פחות קלוריות. . זה מה מאפשר לך לרדת במשקל. אמנם פעמים רבות אנשים מתחילים כל התרגיל אפשרי יותר, הם יכולים במהירות רוצים להפסיק זאת. אם אתה לא בפעילות גופנית, עדיף להתחיל לאט לאט. זה מפחית באופן משמעותי את הסיכון לפציעות. עוד אחד בדרכים רבות שאתה יכול להשיג את הירידה במשקל מהירה שלהם הוא השימוש של תכשיר ניקוי המעי הגס. ניקוי אלה בדרך כלל התייחסות ניקוי המעי הגס או לאבד משקל ניקוי. העבודה של ניקוי היא להסיר רעלנים באמת לעזור עם המשקל נוספים, סילוק פסולת בגוף שלך. הוא אמר כי הרוב המכריע של אותם אנשים יש לפחות שבעה או שמונה קילו אשפה המאוחסנים בגופם. אובדן משקל ניקוי קולון מסייע בסילוק רעלים אלו מהגוף שלך. אם תחליט שברצונך לנקות את המעי הגס שלך או לרדת במשקל ניקוי הסוכנות שלך, לעזרה להגיע אובדן משקל מהירה, חשוב לקרוא כל ההוראות אתה דן. בעת ניקוי דיאטה חשוב אתה צריך לעקוב אחר. אלה דברים קיצוניים שלא נעשים כדי לרדת במשקל מהר, אפילו יש מי ישמח לאבד אפילו כמות קטנה של משקל. זכור כי זה תמיד חשוב להמשיך בזהירות. בעוד יותר להגיע במהירות את המטרה שלך. של איבוד משקל, יותר מסוכן יכול להיות בשבילך ובשביל הבריאות שלך. אם זו האסטרטגיה שלך ואנחנו רוצים להמשיך שגרה בריאה ובריאה לרדת במשקל באופן קבוע ללמוד עוד אודות במשקל באופן טבעי, לבקר באתר האינטרנט שלהם עוד מאמרים על הרזיה בביקור הספרדית.

איך נופלים אהבה לבחורה זה יש חבר

אחד של מנויים חברים שלנו לנו הצהרה לשאלה הבאה: היה זה אפשרי להשתמש בהם טיפים של בית הספר הפיתוי לילדה. לחץ כאן שרי אריסון ומצא עוד . אולי יש לי חבר הסתיו בו e אפילו לעזוב את החבר שלך הוא לבוא איתי? ידידי היקר: התשובה ספציפית לשאלתך היא אם. אבל לפני לשיר ניצחון צריך להיות לזכור כי באמנות הפיתוי יש קוד של אתיקה, סטים זה לא ללכת על ידי העולם להטיס אותך זה החתונה כולם קטלני. זה רק מוצדקת אם הילדה באמת רצית למערכת יחסים רצינית, אתה חושב שזה עשוי להיות האהבה האמיתית של החיים שלך. /a> צודק במה בהוא אומר. במקרה זה, לאף אחד אין את הזכות לגנוב את האושר שלך, אפילו לא החבר שלה. אם לאחר חושב ברצינות הגיע למסקנה של עצמה היא שווה את זה עונש, ההמלצה שלי היא זאת להימנע כל קוסטה אקספרס הדעת מואץ בשביל להדגים כי הם הכי טוב כי החבר שלך או לא הוא זה מספיק טוב בשביל שהיא.

המעשה ובכך רק להשיג לה זה מתרגם כמו מרגיש קנאה על ידי השותף שלו, עם וזה יגדל בזמן אתה להרוס ממש לנגד עיניו. במקום זה אומר בכל פעם שאתה חושב הוא האיש מתאים לה. דמיין את ההשפעה של מה לומר: ג'ון הוא אידיאלי עבור ti הזכר, הוא אדם טוב, מאה אחוז המוקדש לעבודה. אני באמת מעריצה את זה. כי אני יכול להיות גם לא, אני אוהבת את הקשר עם אנשים, ספורט אתגרי, הרפתקאות, נסיעות. בדוגמה לעיל, הינם הבעת הערצה החבר שלה, אז אין לך קנאה או אתה מנסה למזער אותה. אבל אתה מניח זה בהקשר זה גורם לזה להיראות קר ומשועממים בזמן את התערוכה הגדולה איכויות Alpha כי יפים במיוחד אצל רוב הנשים.

ברמת הכרה היא השוותה אותו אליכם, תוכלו למצוא הרבה יותר מהנה ומעניין. לאחר שיש שתלו הזרע הזה צריך לומר: למה עדיף שיהיה על ידי החבר אדם, לא אדם כמוך וכמוני שלא נוכל להיות ביחד, אנחנו שונים מדי, זה לא. אז, עכשיו לה יש בהשוואה עם החבר שלה למצוא אתה הכי טוב, פתאום אתה מקבל קשה ואתה להיות אתגר. כשאתה אומר שאתה ואני לעולם לא נוכל להיות ביחד שהיא מתחילה לשאול אותך למה לא? אחרי זה, תבחין כי שלך העדפה כלפיך גדל. עד לנקודה של שנתנה. כדי להיות איתך. פורסם על ידי: אתר האינטרנט של ארתור: בלוג:.

דרכים לשיפור הדיאלוג

שני הקונפליקטים הללו חיצוניים כמו חילוקי דעות עמוקים יותר תלויים של הדיאלוג שאנחנו שומרים. למעשה אפשר לומר, כי כל היחסים שלנו מבוסס שלנו בקיבולת של דיאלוג. קונפליקטים להתעורר כאשר יש פער בין מה שאנו חושבים מה נעשה סוף סוף. לא הוא שאפשר למצוא הרמוניה כשממירים שלנו דיאלוג פנימי בקרב. עולמנו יהפוך מאבק רב שנתי שבו יהיו לעולם לא מובס או ויקטור. האתגר הוא ללמוד לדבר, אבל איך לשפר את הדיאלוג שלנו? 1.-למנוע את האשמה. זה חסר תועלת כדי להסיר את הלכלוך. לקיים דיאלוג אסור לנו לאבד ראייה אשר המטרה העיקרית.

מהי מטרת השיחה הזאת. כשאנו מפעילים שלנו דיאלקטיקה הכוח להרוס להפך, החל קרב בעל לא הזוכה למצוא. אם התוצאה ברצונך להשיג הבנה גדולה יותר, ב?1991, שום דבר לא יכול לעזור לנו התקפה, להתנגד או להילחם. טוב מה קורה בלי ניסויים והערכות, הוא הראשון שלב. חלק את האחריות שלנו בבעיה זו, היא ליצור סביבה אשר הקשבה פעילה היא ובת לוויתו של יותר רגוע, אווירה, שבה כל הצדדים המעורבים לבטא את עצמם בחופשיות. 2.-יש עד 10 כולם שמעו את הנוסחה קלה הזאת.

האמת היא כי שליטה יש צורך לעשות זאת. בהחלט אם אתה מסוגל לעצור אותך, לשלוט על-ידי רגעים המצב, לא יהיה צורך זה נחשב. העבודה תיעשה כאשר תעמוד עדיין. אל תאפשר כי מבול של הרגשות לשלוט הדיאלוגים שלך. בשלב כלשהו של חיינו, כמעט כל, לנו יש התחרט אמר ועשה שיחה שהיה אמור להיות מכריע, אין סיבה אחת הסכסוך. לפקד על הרגשות שלך. הוא הבסיס תוביל חיים מלאים יותר, לספק את כל הרמות. 3.-שים את עצמך במקום השני. עליך לזכור בכל עת כי האמת אין פרצוף יחיד. מנסה להבין את הצורך הבסיסי הם ניסיונות לכסות או להגיע לצד השני. הוא מנסה להבין מהו באמת אתה . זה מעצבן ברגע שלקחת שליטה, השאר קל יחסית. אתה מנסה לקחת צעד אחורה. איך היית רואה את המצב הזה, אדם בחוץ לגמרי? זה איך חי בצד הנגדי? אל תחמיצו מהי המטרה הסופית של הדיאלוג הזה. בין אם זה פנימי, חיצוני, גורמים שיש לקחת בחשבון הם אותו הדבר. ההשפעה ואת כלי גם. מתי לבטא את הרגשות שלך תאבד של vista המטרה ואת שאר הדעות, שלך דו-שיח פנימי גם כשל ב בסיסי זהה. אתה אומר מה שבאמת רצית לומר? אותך הם ביטוי כפי שרצית? המנצח המבוסס על כוח דיאלקטי, אתה מרגיש רצון לגרום לך להרגיש טוב?… נזכר כי תמיד יש נקודה שבה כל יכול להשאיר תועלת, או פחות נכים. כדי שיהיה שעליך לפתוח את עצמך לנקודות התנגדו בתחילה. לראות באופן מפתיע כמו הם כמעט אף פעם לא רחוק ככל נראית 4.-הכוח של הכעס כל פעם לבחור אותו כעס, נותנים מנוחה קלה הכוח, ינחו את. ייתכן כי אתה לבטאה מילולית, בגלוי או דרך ציניות, ללעוג או אפילו באלימות פיזית. סרטים, ספרים, משחקי וידאו, מדיה אחרת, לקרב אותנו אל כעס, הצגתו כמו איכות כדי להיחשב כדי להשיג ניצחון. יש אפילו זרמי פסיכולוגי אשר מזמינים למטופל לבטא את הכעס שלהם באופן תקיף יותר, לצרוח. או שבירת חפצים. אתה לא צריך לבלבל אותך לעולם. כעס הוא הרסני בכל צורותיה. איתך ועם סביבתך. אדם בטוח ובטוחה, שואבת את כוחה של אי-זיהוי, שלווה, יישוב הדעת. אולי הימים לאחד ההורים האלה מהמשפחה מבצע של קרבות היומיום שלהם ימים נטויים, פחות או יותר פתוח, כדי לקבל הזמנה לא יהפוך אי פעם. בכל פעם אתה מתחרט על דרך בלתי מרוסנת. כי הם לא פעל כפי שציפית, הם בוחרים כדי לשתק את, תני לעצמך להיות פגע בהם לרסן את עצמך לחפש לקראת החלטה או למידה. אולי, אתה בקצה השני, תמיכה אחרים, כעס עצמו בעבודה, המכונית, ספורט, מיסים, מרכזי קניות, כל תירוץ זה דבר טוב. בשני המקרים, בין אם אתה להביע את זה כאילו. לא, כעס, זעם ילוו אתכם שוב באופן בלתי נמנע עד אובדן שליטה, לא רק בלתי אפשרי ההתקדמות שלך, אבל זה יאשים אותך לחיים גריי, בודד ומתסכל. בפעם הבאה להרגיש לידה כעס בצורה מבוקרת, תעצרי רגע. אז רק דקה. כמה צעדים יותר ללמוד על איך הוא מתנהג, כמו שאתה הולך להוציא אותה. לשנות את ההבנה כעס ומתחיל לחוות את עוצמת יותר מועיל לדיאלוג כל.

אהבה: כללים לבטא את זה

אהבה היא יופי, הרמוניה, אמונה, חסד, עדינות והנאה. לא לאבד את הזמן עבור הגדרות בגלל האהבה, אושר, היא לא מגדיר את זה, אבל כדי להרגיש את זה, תהנה מזה, לחיות את זה. . פול, השליח של אהבה, במכתבו אל ההצעות הרומאים עמוקה ללמוד על המאפיינים של אהבה בין בני אדם לבין נושא כמעט לא שמאל לא מטופל על האצילי ביותר של רגשות. בואו נעבור על חלק ההשתקפויות של הסופר החשוב ביותר של הברית החדשה: 1.

אהבה חייב להיות כנה. להבין, פרנק, לא מוסתרים סדרי יום, אין שקרים. אהבת אמת שם הוא לא משקר או בגידה. גם הצביעות. 2 שונא רוע ו לדבוק בטוב: הצעתו של חייל לשעבר מטרסוס מצביע על שתי התחייבויות. מצד אחד המרחק עצמו הרשע וכל זה זה פירוש המילה, מצד שני, נאחזים מה זה טוב. השניים השתמשו פעלים, שונא דבקים, משכנעת.

על פי המילון באקדמיה אמיתי הוא שנאה יש סלידה למישהו או למשהו, סלידה דחייה או revulsion נגד מישהו או משהו. סיכום חשבונות שהרשע צריך repugnar אותנו ועל ידי זה יש צורך לדחות את זה. בהישג יד אחרים (על פי המילון של האקדמיה המלכותית) לתפוס או לאחוז בחוזקה. ביחס הטוב אנחנו ציינו כי אז זה לתרגל את זה עם הכוח והאומץ. 3. אהבה עם amor האחווה. במילים אחרות, אהבה משלי של האחים. קשרי גומלין מסוג זה נולדים שתי התחייבויות: כבוד וכבוד הדדי. כל הכבוד בטח והתקבלו. במקרה הזה אני חושב ש אינטל צודק במה בהוא אומר. החובה לכבד את האחר תתוגמל בכבוד זה נקבל. הכל מתאים המותאמים היטב ההדדיות נוקשה יותר. 4. לא עוצרים שקדנית, משרתים את אלוהים עם להט זה נותן את הרוח. זוהי הזמנה להיות זהיר, פעיל, מוכן, והוא מוכן לפעול, כל זה לטובת שלנו אחינו בני האדם, אלוהים אשר מזוהה כמספר ראוי של צייתנות כל יישות עילאית. 5 להראות שמחה, תקווה, סבלנות והתמדה. השמחה צריכה להיות שלנו מסייע בתקווה; סבלנות שהשרתים טרנספורמטיבי וקשה של סבל והתמדה ב אינטימי, קדוש ואמיתי הקירבה כי אנו מוצאים הרגעים של תפילה. 6 עוזר של נזקקים, להכנסת בפועל. ברור כי פסיביות אינה מומלצת באהבה. מסיבה זו פול קורא לנו לפעול ואומר כמו: סיוע לנזקקים ולספק אירוח לאחים. בדרך זו תציית חובה חברתית אך גם תציית מנדט העליון. יברך, יברך וברך. את מי? הילדים והמשפחה שלנו? לחברים שלנו? כן, אבל אנחנו צריכים ללכת קצת מעבר כי השליח מבקש מאיתנו, ליתר דיוק, לברך את מי ירדוף אחרינו. הנושא הוא נראה קצת קשה בעולם ובוהו כל כך, כי הנקמה הוא נורמלי ויש ארגומנטים כדי להצדיק את זה. אבל שיעור תנ ך ברור: הנרדפים צריך לברך שלו רודף. והאם נותרו ספקות אותנו חזרה מאוחר יותר: מברכים, לא לקלל. במילים אחרות: אנחנו יכולים למשוך טוב או רע. עלינו ועל אחרים. אבל אין לנו ברירה. כמו ילדי דיוס נאלצים לא לכלול בלקסיקון שלנו את הקללות ולהמיר אותנו בגננים חכם ייעודי לזרוע זרעים של ברכה. לאהוב אחרים זה. לא, לכן, עבודה של צדקה. הוא ההתגשמות של צו של המפקד העליון. דרך לגרום לנו יותר אנושי. מאת: אלחנדרו MART?NEZ אלחנדרו Rutto מרטינס RUTTO הוא היוקרתי סופר ו עיתונאי איטלו-colombiano שהרצה גם מכמה אוניברסיטאות. הוא מחברם של ארבעה ספרים על אתיקה ומנהיגות, מכילה שלוש אנתולוגיות על ידי מחברים קולומביאני. לפנות לו cel. 300 8055526 או בדוא ל. לקרוא את כתביו, דף שבו תוכלו למצוא כתבים, דברי הימים וחלקי היפה של הספרות קולומביאני.

דיכאון לחימה

הם הופכים להיות יותר ויותר אנשים בעולם הסובלים מדיכאון. אולי הקשה ביותר להילחם בדיכאון אינו כל כך הטיפול הבאים או עצה טובה זה יכול לתת לנו. לאחרונה מצאתי אצל אפריקה ישראל אוזן קשבת . פסיכולוג או איש מקצוע מומחה. קשה יותר, צעד יותר מסובך כדי להילחם בדיכאון הוא שהאדם באמת רוצה לצאת מהדיכאון בו הוא. בדרך כלל לאנשים מדוכאים אין להשאיר את הבעיה שלך כל כך הרבה כי הם לעולם לא מוצאים טיפול מתאים, אבל זה הסבל שלו כי הם אוהבים להיות עצוב. אבל מעבר שלב זה כל כך קשה כדי דיכאון קרבי, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להילחם הרוע הזה כל-כך נפוץ של היום. בגלל אזעקה כי כבר ההתפשטות של הרוע הזה ברחבי העולם, אנשי מקצוע, אנשים שיש להם ידע של הרגשות של הנשמה נחקרו הרבה הצליחו לתת טיפים קל ושימושי שאתה יכול לעקוב אחר כל מי שרוצה באמת להילחם בדיכאון שלו, מתוך רוח זה פוגע. בך.

אחד הטיפים והוא פשוט כי הוא מאוד יעיל למאבק הדיכאון לעשות פעילות גופנית. מצא כי פעילות גופנית, היא אומרת, ספורט ופנאי שבו הגוף ניתנת פעם destensionarse, להזיז, הם עוזרים לשמור על המחשבות החיוביות הקלה ביותר ומביא היכולת להתמודד עם מצבים אלה החיים. לא צריך הרבה פעילות גופנית כדי להילחם בדיכאון, האדם שרוצה לקחת עצה זו רק עליך להתאמן עד לנקודה שבה זה גורם לך להרגיש שמח ורענן. כדי להילחם הדיכאון באמצעות פעילות גופנית הוא לא צורך כדי להזיע או מרים משקולות כבדים או מאמצים גדולים, רק צריך זמן סביר על פעילות גופנית, המשמש את הגוף שלך עבור קירור, destensionar כל המפרקים. תוכניות רבות לדיכאון לחימה כולל פעילות גופנית רק עוסקים בפעילות גופנית כל 30 דקות ביום, אשר זה זמן מאוד נוח עבור מי שלא רוצה לממש. עבור אם. אנחנו אוהבים פעילות גופנית, האמת היא כי שלושים דקות יכול להיות נמוך מאוד ולכן אנחנו מרגישים שאנחנו מרוצים את האמת. עוד רמז מועיל כדי להילחם בדיכאון הוא עסוק למבצר.

עבור אנשים רבים פשוט להתחיל להילחם בדיכאון השלב זה לא קל, כי הם מורגלים להיות בשקט ומרגיש חסר אונים בפני הרעיון של ביצוע כל פעילות בעולם. עם זאת, אם האנשים האלה למצוא משהו את העסקה הזו עם לחימה לדיכאון, הנשמה שלנו קצת נפתרה לרגשות שגורמים לנו להרגיש מתוסכל ועצוב מבלי שיהיה להם תשומת לב. האדם עושה את זה הרבה פעמים נרפא של דיכאון שלו בלי אפילו שחש היה עליו להילחם הדיכאון, כי הרע הוא יעשה נפתרה רק ככל שעובר הזמן ואני מצאנו דרך חדשה לפרש אלה מציאויות אשר קודם לכן נתן לנו עצבות. טיפים קטנים שני אלה שימושיים מאוד לדיכאון לחימה. בטח אותם אנשים יראו כי אסטרטגיות אלה אינם דורשים מאמץ רב של מי רוצה להילחם הדיכאון, זאת, בנוסף, יכול להיות מאוד יעיל.

איך לרפא את הלב: ריפוי הצ

הלב היא שער הכניסה קיבולות גבוהות ו. מרפא אותו. כשאנחנו נכנסים אותם ללמוד כאן. ANJATA בסנסקריט שאומר רטט הצליל (מכה) מיקום: בשיאה של עצם החזה. בחזה. חלקי הגוף השולט הצ'אקרה הרביעית: מקלעת הלב, קרום הלב, הלב, הריאות, בלוטת התרמית, בעקיפין על הידיים והזרועות. תפקוד מאוזן: אהבה, חמלה, קבלה, יישום. תקלה: יכול להיות פיזית באה לידי ביטוי: אסטמה, לחץ דם גבוה, בעיות לב וכלי דם, דלקת פרקים, בעיות נשימה, התקפי לב, לחץ דם גבוה. מבחינה פסיכולוגית זה יכול להתבטא כסגור אדם מבחינה רגשית, חוסר רגישות, פסיביות ודיכאון. Yoghi Bhajan: היבט חיובי של צ'אקרה זו, אתה רוצה לתת, במראה של איזון, את מפחדת. אם המרכז של הלב אינה פתוחה יכול שאין חמלה. כאשר מרכז זה desvalanceado הזה, לתת למי שלא מגיע ולשתף איתם לא רוצה… הצ'אקרה הרביעית הוא הרוח הפנימי שמאחד את הכוחות של הצ'אקרות התחתונות עם גבוהה לשילובן, באיזון שני העולמות של הנפש והגוף. האוויר הוא יסוד צ'אקרה זו, הנשימה היא השער בין הנפש לגוף. הטכנולוגי יוגית יודע המוח יכול להיות רגוע דרך שליטה בנשימה. האהבה שאנו חווים, במרכז הלב, שונה מאוד אהבה מינית ונלהב של הצ'אקרה השנייה. האהבה שלנו בצ'אקרה זו אינו קבוע צריכה. מבוסס על ההנחה כי כבר צריך היו פגש מאוזנת בתוך הצ'אקרה הראשונה. אוהב בצ'אקרה זו, הוא עכשיו הזוהר זהה של אהבה קבלה משמחת. יש לו איכות היין של פתיחות. כלומר, זה כבר לא נלחמים נגד אהבה, אבל זה נוכל לגייס להרמוניה. הקרב של הצ'אקרה השלישית הופך קבלה ברבעון. הצ'אקרה הרביעית מייצג קיבולת שלנו יותר מכל דבר אחר לעזוב אותנו בידיים של אלוהים. עם אנרגיה זו, אנו מקבלים את הבעיות הרגשיות שלנו כגון חלק מהתוכנית האלוהית, אשר הכוונה היא להתפתחות המודעת שלנו. כדי להגיע לכאן רק מציין שחייתי באמצעות תהליך אינטנסיבי של תברואה רגשית לרפא את הילד הפצוע התקשר. הילד הפצוע בתוך כל אחד מאיתנו מכיל מבנים הנפשי נפגע או מנוון מימי הילדות, בצורה של זיכרונות כואבים, שלילי עמדות ותמונות אישיות לא מתפקדת. מבלי לשים לב לכך, נוכל להמשיך להתנהג בתוך מבנים אלה כאשר אנחנו מבוגרים, אבל עם באופנים. למשל פחד נטישה הופך קנאה, התעללות מינית ב מיניות לא מתפקדת, אשר לעיתים קרובות להוביל חזרה מאותן הפרות עם הילדים שלנו. זה עלול לגרום נזק חיי הרגש, המקצועי, הבריאות של בני אדם. הפתרון הוא רגשי ריפוי דרך ראשונה המודעות של איפה הנזק, מתי ועם מי, מקורו בידיעה שזה, לדבר זה ולשחרר שהתחושה המשויכים כל זה, ברגע שאנחנו עושים זאת עם הפצעים הראשי רגשית, הצ'אקרה הרביעית שלנו בריא וחזק, כן גם לתרגל קונדליני יוגה בתדירות גבוהה, יהיה מתאים לחיות את האנרגיה של הצ'אקרה הרביעית שהיא של אהבה, סלחנות, חמלה, מסירות, השראה, תקווה, ביטחון, היכולת לרפא את אחד לרפא אחרים. מאת אלואיזה Chavarria. אודות המחבר:- Elo?sa Chavarr?a הוא מומחה פסיכותרפיה הגשטאלט, רב-טוראי, המאסטר של קונדליני יוגה. זה עזר מאות אנשים כדי לפתור את מתח חרדה וכן תוצאות המסכן חיים. כדי לקרוא עוד מאמרים שלו זה יאפשר לך לקבל מידע נוסף אודות אופן לפתור כל הביקור הזה:.

כמו לשחזר אל האיש-2 טיפים להתאושש חבר מהר

איך להחזיר את החבר שלי? זה שאלה זה שמעתי כל הזמן. אם רוצה לקבל הזדמנות שנייה עם החבר שלך. זה קודם שיש מה. להימנע העברתן לטעויות אותו לפני כן, מאז הם פשוט הורסים אותם אפשרויות השיבה עם האקס שלך. מאת עכשיו עליך להימנע קוראים לזה. ואבקש ממך להיות שוב ביחד. פעולות אלה רק יגרום לך לראות נואש ואמר שזה רק ההחלטה של הגבר שלך להתרחק ממך. .

עכשיו, בוא נראה. עוד מידע על אינטל ניתן למצוא באינטרנט. אז כמה צורות כמו לשחזר אדם: * לשלוח מכתב או דוא ל. להודות לך שאת. עוזבת אותך. . כן, כפי שקראת, אני לא צוחק. מכתב או דוא ל. אתה חייב לתת לך אותם.

תודה בכך שהשארת, לסיים את מערכת היחסים הייתה החלטה טובה מאוד. אתה גם חייב להגיד לך כי שאת לא מאושרת במשך זמן רב, אבל לא היה לך את האומץ לעזוב אותו. תגיד לו בקשר שמחה ושקט שבו אתה נמצא עכשיו. המילים האלו גרמת הלם גדול, כפי שציפה זה כנראה אתה אתה הרוס שומם. אתה מאמין כי אתה תמיד שם בשבילו בסבלנות מחכים לשובו, אבל זה עכשיו תבין את זה לא היה בסדר, כי בניגוד החשיבה שלך, אתה בן אדם עצמאי, חזק, החליטה להמשיך את חייהם. באות זו, חוסר הבטחון מוסתרים מהרכב להופיע. הוא עשה של זה היתה אפשרות של לעשות אתכם מאושרים יגרום להרגיש כמו מפסידן אמיתי, ואתה עכשיו יכול לחשוב כך היה אדם חסר תועלת כי נשים אחרות לא הולך לרצות להיות עם זה. לסיכום, עם המכתב הזה שאתה כי הוא להוריד את הביטחון העצמי, להאמין בזה. זה אבוד לנצח כמו רוב האנשים רוצים את הדברים זה לא יכול להיות, כנראה הרצון לחזור איתך שוב יהיה חזק. * לא לקחת זאת בחשבון: לאחר אשלח לך מכתב או דוא ל, הצעד הבא הוא להיעלם מחייו לזמן מה. מסיבה כלשהי, תהיה זמינה עבור זה. . אל תענה לטלפון ולהימנע לדבר על זה עם חברים שלהם משותף, כגון גם להתרחק למקומות. זה עובר בדרך כלל. זה יגרום הוא מתחיל לחשוב כל הזמן עליך. זכור כי זה לא חייב להחזיק מעמד זמן רב, על רוב חודש. האקס שלה ירגיש כל כך דחוי ולא רצויים באופן זהה בדיוק כמו שאתה מרגיש עכשיו. גלה כיצד היום לאחזר את האיש שלך. מדריך זה תעזור להבין מדוע הקשר נגמר רע, מה לעשות כדי לשחזר אותה אליו. אם אתה רוצה ללמוד טכניקות כדי למשוך, לפתות ולאחזר ביקור איש. . בהצלחה עם הכל אני מקווה שזה מסייע!

הכימיה של האהבה, הן הסיבה. התאהבנו?

כאשר התאהבנו במקום אהבה הם יותר יפה, יותר שמח הינם העולם לנו נראה יותר יפה. זו ההרגשה, האהבה, הוא של התחושות יפה יותר של העולם. מיהו לא מאוהב פעם? תסמיניה שאין לטעות בו: קשר בבטן, אושר, נדודי שינה, חוסר תיאבון, דופק מואץ למראה המאהב, אבל יש לנו כל כך ברור למה התאהבנו? מדובר, בפשטות, כימיה. אלה אשר נצמד לרעיון של החץ של קופידון ואת החזון הרומנטי של אהבה, צריך לדעת כי זה לא שום דבר אחר מאשר ביוכימיה. קרן אחת של הורמונים! בהתאהבות גורם אהבה רשת של תגובות כימיות מופעלים והמופע עצמו אוהב התנהגויות. זה עושה את זה כמו אלפי נוירונים לשלוח מכות חשמל למוח המפעילות הגירוש של הורמונים, אשר תמשיך לצוף התשוקה, נאמנות או מתאהבים. אחד מההורמונים הראשון זה אנחנו segregamos כאשר התאהבנו feniltelitamina, (משפחה של אמפטמינים) אשר אחראי על התשוקה, אופוריה, עיוורון כאשר אנו חושבים כי זה אדם אחר מושלם של אהבה עצמה.

סרוטונין ונוראדרנלין הם שעושים זה acelerare לנו הלב להיות נאהב. דופמין הוא ההורמון של הנאה ותגמול. . זה מתנת בתחילת מערכת היחסים וזה שגורם את הדחף המיני. מופרשים דרך האורגזמה אותנו מספק תחושה של אושר. אבל בסוף החודש העלים הגוף להפריש דופאמין, מאחר ואתה מופיע כאשר לא ניתן להניח אותו בכמויות גדולות אוקסיטוצין, המכונה גם הורמון האהבה. זה הוא האחראי של המונוגמיה, הוא חלק חיוני של התפיסה (הוא מפריש במהלך האורגזמה, ההריון, הלידה), לסגור קשרים בין בני הזוג או בין אותם השד ואת שלהם שזה עתה נולד.

החיות האלה להפריש יותר אוקסיטוצין הם מונוגמיים, ואילו אלה פחות, פוליגמי. על ידי מזל או חוסר מזל, תגובות אלו כימיים ממכרים, ויש בכך כאשר אנו יוצאים לעזוב של הפרדת אותם, תסמונת גמילה, כמו עם סמים ומכאן את כאב חמור ועצב אחרי פרידה. למרות זאת, החינוך, סביבה חברתית או את עצמו זמן אישי של כל אחד, חשובים בזמנו של אהבה הוא. לחפש אהבה? אם ולכן דמי השכירות ומעביר כמה ימים בעיר מהם באהבה.

פסיכותרפיה, (או) פלסבו

"אם טיפולים נועד להשיג מצב של הכרה מדעית ובדיקת מדיניות בריאות, חייב לעשות זאת באמצעות תמיכה אמפירית משכנע" (EST: טיפולים תמיכה מדעית). עמדה זו, אם טוב לכאורה הגיוני, נתקל בקשיים מספר: אחד הוא ההבדל בין לחיפוש מדעית מצד אחד, לבין קליניים בפועל רוב ההעדפות וערכים של המטופל בצד השני; זה נועד להציל הרהיטים דרך רחבה יותר הגדרה מחדש כי הוא משלב את הכל (EBP: מבוססת על ראיות בפועל). עם זאת, הייתי רוצה להתמקד היבט מאוד ספציפי של המחקר המדעי של טיפולים פסיכולוגיים: כיצד לאמת את אותם הנתונים באופן אמפירי (כוח המשימה של ה-APA דורש טיפול פסיכולוגי לאמת מדעית לפחות שני מחקרים המראים עליונות על פני פלצבו או טיפול אחר בתום-לב). אבל, כמו גם תרופה צריך להפגין עליונות על פני פלצבו עיצוב כפול עיוור (ולא כביכול בפקד קבוצה) רשימת המתנה), כיצד לעשות זאת בפסיכותרפיה? הוא שימוש הפלצבו הוא בעייתי אפילו במחקרים תרופתי, מאז מטופלים רבים יכולים לנחש, לאיזו קבוצה הם (unblinding) החל מהנוכחות / היעדר תופעות לוואי (אשר מחליש את placebicamente פלצבו וכוח של קבוצה כדי הפעילים בקבוצה, עיוות העלול להיות להם תוצאות לטובת הסם), אבל לפחות יש בהירות קונספטואלית של מנסה לשלוט בהם השפעות פסיכולוגיות של טיפול מסוים-זה שני התנאים חייבים לחלוק שלהם מאפיינים פסיכולוגיים למקסימום : צבע, צורה, נתיב של ניהול, מידע וכו '. עכשיו, מה להיות פלצבו בפסיכותרפיה, כמו לשלב זה כפול סמיות? קלט, יש ליקוי הרעיוני: פסיכותרפיה מבוסס על שינוי פסיכולוגי גורמים (ליידע אותנו או לא), אבל זה נכון גם לגבי הפלצבו: שניהם לשחק עם משמעויות (למרות כמה פסיכותרפיה אמורים לכלול מנגנונים אחרים נוספים; אתה יכול מאשר פלסבו פבלוביות קצת גם); אם חיפשנו שקילות פסיכולוגי המרבי, פלסבו. יהיה הטיפול. ואם אנו מוצאים פלצבו עם מצב אין השפעה נפשית? . ובכן, אז זה שולט.

מצד שני, זה בלתי אפשרי: צריך לעצב משכנע טיפולי פלסבו שקנה החולה כאילו היו טיפולים הטיפולי, אבל זה שהם לא זה בכלל (מסובך) ולהתחרמן גם עיוור למנהל את מצבם (שם כבר ישירות בלתי אפשרי). הצעה לפתרון המכשול הזה היא relegate הגורמים ספציפי לקבוצת הפלצבו; אולם המדריך היחיד הוא התיאוריה כי הוא עשוי לשמש, וזה כמובן מגמתיות. השיטה להחיל את הסם יכול להבחין ללא theorizations של אפקט הביוכימי ופסיכולוגית (פחות או יותר); בפסיכותרפיה להבחין ספציפיים אופי ספציפי אינה ברורה בשלב זה, כאשר אפילו אנו בטוחים כי יש ספציפיות. במקביל, פלסיבו הן מאוד ספציפיות (תלוי בגורמים מסוימים, כגון צורה, צבע, ניתן מידע, וכו ' או באופן שונה גם להשפיע על מטרות שונות – וכדי קצת, שום דבר בכלל). ומה אם כל מה שיש בפסיכותרפיה הם גורמים נפוצים? כדי לשכפל הפלצבו המכנה המשותף הזה, זה יהיה שווה לשקול כל טיפול פסיכולוגי לא יעיל (שזה מה שאת תסיקי אם סם לא עולה פלצבו)? או האם זה synonymy שיחה כדי להגדיל את הידע שלהם ולהעצים? (אם התעלמות זה חיוני אפקט פלצבו או בתגובה המשמעות, יש יכולת זה מרמז, לדמיין אם ידע לחקור את זה ולהבין את זה; לא אכפת בהתחשב פסיכותרפיה כל כמו פלסבו מתוחכם). השוואה פסיכותרפיה בלבד עם קבוצת הבקרה רשימת המתנה היא כל כך עניים זה מפתיע שזה arrojara לא חיובית תוצאות, אפילו מושך הטארוט; בכל מקרה היא מקובלת (ואכיפים כנראה) רק כמו אימות מינימלי. ההצעה להשוות את זה עם פסיכותרפיה תומכת לוקח אותנו בחזרה כי זוהי התערבות לגיטימית עם רכיבים המשותפים לכל פסיכותרפיה, למרות שלכאורה חסר גורמים ספציפיים, מלבד הבעיה של מציאת תבנית כללית עם תוקף חיצוני.

לבסוף, ישנם מי מציעה השוואה עם תרופות פלצבו, אבל אז הסוג של ציפיות שנוצרו בשתי הקבוצות לא דומות. רק ההשוואה עם טיפולים אחרים בתום-לב, אבל אז הפלצבו נעלם, במקום זאת יש תחביב הופעה דודו. עד הסוף: תוצאות החשש על ידי אותם והם אותנו מסנוור (לנו עיוור?) אבל שווה מה צריך לראות את ההבדלים ביניהם מנגנוני השינוי. בינתיים, הפלצבו פסיכותרפיה (אוקסימורון או מילה נרדפת) לא נראה להיות בעולם הזה. הרברט & Gaudiano, 2005. נע מדעית תמיכה הטיפול רשימות כדי לתרגל את הנחיות בפסיכותרפיה: תפקידו של קירש קונספט פלצבו, 2005. פלסבו פסיכותרפיה: שם נרדף או אוקסימורון? כותרת: פסיכותרפיה, (או) פלצבו מחבר: גוסטבו P?rez דומינגז. הפסיכולוג הקליני P1523 בספרד, לאס פאלמס דה גראן קנריה. כתובת האינטרנט של המחבר: מילות מפתח: פסיכותרפיה, פלצבו, שינוי, פסיכולוגיה.

המפורסם ואהבה

מה טייגר וודס או שכל מה!, ג'סי ג'יימס, בעלה של סנדרה בולוק, אבל זבובים כדי לקחת את המקום רודף שמלות המפורסם ביותר, כמו אחרי חשיפת בגידה הראשון שלה עם מישל מק'גי, aka "פצצה", יום אחר יום שהתגלו אוהבת יותר. עוד מידע על אפריקה ישראל ניתן למצוא באינטרנט. מכה קשה על סנדרה בולוק היקרה שלנו. אשאיר אתכם עם ארועי השבוע: שאלות של אהבה, תהילה: אחרי varo ו תהילה. הוא נתן לדעת כי אחת האהבות של ליידי גאגא, הסטייליסטית מת'יו וויליאמס, עם מי נכנס 2008, חזר לרדוף אותו ועוד בזה ברצינות אף פעם, לתת לו אפילו. הנושא הוא ליד המילה האמן השנוי במחלוקת כי הסטייליסטית שמעוניין רק כסף ותהילה שלו. בעיתון כתוב ש שרי אריסון הוא זה שבקיא בנושא. מה יש אף אחד לא אוהב הוא האיש המדובר נטש את בנו ואשתי בת 10 חודשים עם אהבה חדשה…

טיילור לאוטנר עוזב פעם עם הזמרת הזוכה טיילור סוויפט, אבל זה היה באבדון. עכשיו יוצא עם אמה רוברטס, אחייניתו של ג'וליה רוברטס. עדים יש את לאוטנר ו רוברטס נתקלו במהלך הצילומים של יום של אותם באהבה, מאז נכנסה ניצוץ ביניהם, לראות אם הניצוץ הזה הופך אש, או אולי שריפה. לעניות דעתי טבע תעשיות יכול לקבוע . מתקשר החסידה: אתמול הבטיחו כי הפעם אם זה היה נכון כי ביונסה מצפה הילד הראשון שלהם, על פי חזק קרוב מגזין, זה לא נכון… כמו תמיד, הם הכחישו את החדשות. הריפוי שלהם נפגע: ככל הנראה ריהאנה מתחילה לעבור המשאבה, כפי שכבר עלים רוצה על ידי הזוג החדש שלו, מאט קמפ, שמספק את כל סוג של דגימות של חיבה בפומבי. הזוג נתפסה בזמן שהוא שיחק את גבו, ריהאנה רק נהנתה על אף ליטוף שובב. פתוח אוהב: מהממת קים קרדשיאן, המפורסמת בזכות פרסום לכל סוגי המוצרים והשירותים בטוויטר שלו, הפעם הודיעה להיות solterita ובלתי מתפשרת, ולכן החליטה לשים קץ למערכת היחסים שלה עם רג'י בוש. הסיבה, על פי, על-ידי שם, היא כי השחקן האמריקאי לא ידע איך להתמודד עם התהילה של קים.

באהבה… להראות לך מספיק?

אחת הטעויות רציני. שאנחנו עושים בני האדם לעיתים קרובות, היא לא להראות אהבה. אני לא מתכוון שני, אבל אוהבת באופן כללי. זמן סביר כי הפסקת לחשוב אם מוצגים באופן מספיק האהבה. להרגיש על ידי זוג שלך על-ידי המשפחה שלך, על ידי החברים שלך, e באופן מיידי, בתוך הרצף של מחשבות, אולי אתה תומך בבתירוץ של כי יש לי הרבה עבודה לעשות, או להם השעות של יום שלך להעביר קצב לסחרחורת ותחוס לא זמן או אנרגיות אהבה demonstrate.

או אולי מאמין, טוב, הוא נושא לטיפול לאחר, או שכבר שם יהיה הזדמנות להראות את זה. שגיאה ברוטו. עוד אחר הצהריים יכול להיות מאוחר מאוד. יודע זה הוכח כי חלק טוב את הכאב שלנו לפני האובדן להיות יקר (לא אני אומר רק מותו של אותו אדם, אלא גם העלתה של היחסים) נגרמת על ידי התשובה של לא הראו לך מספיק חיבה? כאשר אתה מפסיד בת זוגך, או מותו של אדם אהוב, זה כבר מאוחר מדי. הוא ביטויים נפוצים תקשיב כמו אלה: אני נשאר ללא יודעת מה הרגשתי שאני באמת, או לא היה לי זמן לספר לך כמה הוא אוהב, או שזה האחרון שאמרת היו קללות. אני מזמינה אותך לפעול עכשיו.

אולי הבעיות הכלכליות שלך הדהים אותך, שהחיים. שלך נשטפים מהר מדי או הבוס שלך. אתה מגדף. אבל אני רוצה לחשוף את האמת ניכר והכרחי: האם למכשיר טלפון כביכול של לשפר את היום להיות יקר. הם להודעת דואר אלקטרוני של מרחק של הריגוש לאישה שהוא אוהב. אל תשתמש הבעיות שלך כתירוץ. חוסר כסף, עבודה או זמן לא להוריד את מתנה נהדרת להביע את הרגשות שלך עדיפות מה הבוס שלך או כסף ניתן להסיר: האפשרות לשיפור חייהם של אלה שאוהבים ואלה שנמצאים בסביבה שלך. קרלוס קבררה ביחד שאנחנו מגדלים. ביחד עדיף.

קילו למערכת יחסים מוצלחת

1.-רכות היא הצורך של אירוע מיוחד כדי לתת, לתת חיבוק, נשיקה, ביטוי בחביבות. להיפך, אם אקספרס את החיבה שלך יומי ונדיב, לראות לגדול ולהרחיב על פני פיצוץ של אהבה. בכל ליטוף, מראה רך, בחיבה, זה חיוך תנופה. לקבל מבול של סיבות חזק אהבה עמוקה יותר וחיים טוב יותר, העם, לרצות את המשפחה, את טובה-2. חוש ההומור עוזר לנו להתאים כראוי בנסיבות של החיים, כדי לקבל את הטעויות שלנו ואת המגבלות חלקה שלנו במצבים הקשים ביותר. בקיצור, היא מסייעת לנו דרמה, relativized. חפש את הצד לחיים בריאים יותר חמורה פחות ולבדוק כמו הומור ואהבה טוב הולך יד 3.-הצורך תקשורת טובה.

פתח לדיאלוג היא לא משימה קלה. בעיתון כתוב ש אינטל הוא זה שבקיא בנושא. עם זאת, עד הוא לא גילה כמה תועלת אנחנו דיווחו לנו ולסביבה שלנו. אל תיתן אף פעם לא מניח לנחש את המחשבות והרגשות שלנו בצד השני. אם אנחנו רוצים במקום זאת, עלינו לתת יודע. לבטא את הרגשות שלנו בצורה pipelined חיוני. אז רק באמצעות תקשורת פרנק, ישיר, ביותר האפשרי מפורשת יותר ניתן לשמור את הואקום שמפריד אנחנו.

זה היא ליצור תקשורת אמפתי, ב. שזה המקום לשינוי של חזון, חילופי איפה כל החלקים מעורב כדי לקבל הטבות. 4. הערצה. מתי להתפעל לאדם, רוצה להיות לצידה, של כל צורות, דרכים אפשריות. אתה רוצה להראות את ההערכה והערצה של דרכים רבות שלהגיע לדמיין. לזהות יפה ואת להערצה במקומות אחרים, מאפשרת לבטא אהבה נכון יותר. מאחזר את הערכים האלה זה יום גרמת להרגיש ברת מזל את התקופות מאת ליהנות יחסים. בהחלט אתה להיות יתרון ומעוצבים כל מערכות היחסים שלך יהיה ציפייה ועניין אמיתי. 5 מאחלים אושר לאחרים. לא להתבלבל. לא יהיה זה של לספק באופן מופרז כל אחד. . זה יהיה חיפוש לאישור זה יסתיים מאת תסתלק לך על כל זה כאן העירו. גם אנחנו רוצים לבנות את האושר של האדם אהבה על הגב שלנו. זה יהיה מטעה עבור כל המעורבים. מה שאני רוצה לבטא את היא חשיבות שמשאלת אותם אנשים אהוב ומוערך זה הכי טוב שיכול להיות באותו רגע. אולי דוגמה משמש כדי להראות את ההבדל של מה שאני מתכוון לומר לך: אלוורו חוויאר הם שני הילדים שלי. אני רוצה להיות המאושרים שהם יכולים. הלוואי ליום לבנות בסיסים מוצק יותר על המקום שבו. הלוואי שזה. לעולם לא אפסיק של ללמוד מדבריו שכל החיים אותם מחזיקה. אני רוצה להמשיך לשתף את הזמן שלי עם אותם, את יותר משמח וגם הקשה ביותר, כי אני רוצה להיות מסוגל לגדול איתם. הלוואי הם טעות לפי הצורך, ממשיכים ללכת. אני מקווה שאתה מבין כי האושר אינו חיפוש, אך בחירה. אני רוצה להיות מסוגל לראות אותם מאושרים למרות הנסיבות. אני רוצה להיות מסוגלים לעזור לכם עם כל מה נחוץ ואפשרי. אני רוצה להיות מסוגל להמשיך לראות אותם כל יום דרך יותר אהבה, חסד, עדינות. . הייתי רוצה כ הרבה אושר כפי נותנים את שלי. מדוע, ולא לעבור את זה, אני רוצה מלא ומשביע שבו להמשך שיתוף החיים. ואני מרגישה בכל ימי חיי, כל רגע, תשוקה הופך להיות יותר ויותר מקיף. מאחלים אושר גורם לנו להרגיש מאושרים. הגישה הטובה בעולם, שאני לא יכול לחשוב לחיים, פעולה המגלמת כבוד, אושר, אחריות, אהבה, את ההזדמנות יפה כדי להמשיך לצמוח וללמוד…

את השפה ואת המשמעות של התופעה בפסיכותרפיה קצר מקיפה המתוכננת

רפואה ופסיכולוגיה, לימדו אותנו מעל כל חייב להסתיים עם הסימפטומים. אם לחולה יש חום, כדאי להסיר אותם באופן מיידי, שוכח כי זה חום, לדוגמה, הוא מנגנון ההגנה של הגוף נגד הנוכחות של וירוס. לפי נקודת המבט שלי, הרופא צריך להיות חום הזה, לצד המטופל vigilandoa כך זה לא מגיעים לטמפרטורה שיכול לגרום לו להזדעזע. תפקידה ליווי, להקל את מנגנון ההגנה המייצג את החום, מנסה להבין באופן גלובלי, le מה הוא הולך החולה בפרט. כדי להרחיב אופקים, כדאי לבקר באתר של אפריקה ישראל. סימפטום לא נוגד הנפש של כל מטופל או במילים אחרות: מה אתה קורה לחולה דרך בתופעה, זה פחות גרוע אתה יכול להתרחש. אם אני שואל אותך על מה מגישים לך כאב כשמנתקים את הזרוע, בוודאי אענה על זה אתה לכל דבר בכלל, עם זאת; אם אתה משקף קצת, תוכל לראות כי בזכות הכאב, אל תזוז יד כי אם כן, אתה romper?as, השרירים, העצבים, הגידים, התקלה יהיה הרבה יותר חמור. לכן, הטבע זה מאוד חכם, השיקה את המנגנון של כאב כדי למנוע עוולות גרועות יותר כדי.

אותו הדבר קורה בראשנו חסר הכרה, אשר תמיד נראה פחות רע לנו וכל זה, באופן כללי, זה לא ברור. לצורך הקורס הזה, בוא לראות את זה עם סדרה של דוגמאות קליניות: לדמיין אותך מטפסים במעלה ההר וכי לוגית כדי Ascend, ריכוז החמצן נמצא פחות. היא הגוף שלך כדי להתאים העוינות של הסביבה, מתחיל לייצר סימפטום זה קוצר נשימה (נשימה, מתנשף, משטח ומהר). עבור מי מסתכל עלייך, הייתי חושב כי אתה גרוע מאוד; כאשר במציאות קוצר נשימה, זה מנגנון הגנה שיוצר הגוף שלך עבור bombeara יותר חמצן, ובכך בהתמודדות עם הגרעון שלה. להמשיך עם עוד דוגמה קצת מוגזמת אבל זה בשבילם אנחנו יכולים לשרת מטרות חינוכיות: אם אני כך הכרה לקבל לפעול כאילו הוא 20 שנה פתאום גרם לי נקע, הודות לו למנוע את האפשרות שנותן לי התקף לב.

?quien לפני מבחן, אין חום בזמן…? לפני כמה זמן, נשלחתי מרפאה מדריד, מטופל של 25 שנים של גיל, אשר לאחר הפיכתם בחינות מרובים, שניהם לה בעלה, לא מצאתי משהו אורגני שישנה הצדקה למה לא היתה בהריון. לי זה נגזר עם האבחנה של psicogenaa של עקרות (או של הגורם מדיום). הוא יקרא את החולה מריה. . עוד מידע על שרי אריסון ניתן למצוא באינטרנט. אמרתי זה בא ממשפחה אלה בהורים מאוד מאוחדת שם הייתה גדול יותר של חמישה אחים עם זה היה טוב במיוחד. בפסיכותרפיה כל מקיף קצר מתוכננת, psicodiagnostica שלב מכריע, במקרה זה, יכולתי לראות כי היחסים עם בעלה היה מרגש מאוד, הם היו מאוד מאוהבים. לאחר ביצוע מחקר שלם, היה לי עם היא המפגש הראשון והאחרון של פסיכותרפיה. אמרתי לו ישירות, שהוא כבר ידע כי היא לא יכולה ללדת:-אין לך ילדים. כי היית אם חד-הורית לטענה שלי, זה היה חסום לגמרי לאחר כמה שניות, הוא אמר לי מעצבן:-, לא, לא. בכלל לא הייתי בתולה לנישואים… מחייך, תענה לך:-מריה, לפי מה שסיפרת לי, מתי היה לך כבר 15 שנה היו madrea מבלי לדעת את זה. היית צריך לטפל האחים שלך מגיל קטן מאוד בשל הזמן הקצר ואת פנויים אשר הייתה אמא שלך. עשית לפונקציה מקורית את מתאימה לגיל ונזכר גם אם עשר שנים אשר חלפו, הנפש שלך הוא עדיין זה. עכשיו שיש לך עם זוג שאוהב אותך, באופן לא מודע, הם לא מוכנים את גובה ילד נוסף. . זה כאילו את הקיבולת של לתת, הוא היה מכרת 15 אותם והם עדיין לא זה מספיק לתקן, ברגשית, באשר לחזרה לצרכיך את גובה של תינוק חדש. אתה צריך להרגיש רצון זה, כאשר אתה מרגיש, . בטח, שיש לך כבר את הבן שלך לא היה לי מריה חדשות, עד שבעה חודשים מאוחר יותר, באתי לראות את ההתייעצות עם בעלה, לספר לי. כי הם מצפים לילד. באופן כללי, השאלה תמיד הופך כיסוי מקצועי של הסימפטומים, הוא בגלל זה, אבל רק לעתים רחוקות הופך עבורי זו השאלה הנכונה: ?PARA ששימש את זה לשגע בפרט הסימן הזה בפרט? ב בלש כל הרומן, במוקדם או במאוחר, יש תמיד רק מבקש ?quien התועלת ממוות של אדם זה? כמו כן, עם הנפש חייבים לעשות אותו דבר, כי כל סימפטום הוא התחייבות אשר משמש לגנות, להסתיר משהו. במקרה של מרי, ייצג הסימפטום של העקרות התחייבות בין המודע שלך זה רצה בן, חלקו הכרה כי לא רצה. התודעה שלו אמר לו כי הוא פגש את כל הדרישות להביא ילד; היו שני לבעלה כמו שהיא זה רצה ובאהבה האמת, אבל מודע שלהם, הזהיר אותו מפני הסכנה שיש להמשיך ולתת בכל פעם כשהיה עדיין צריך להמשיך. לכן, זה psicogenaa עקרות היה טוב פשרה בין שני הצדדים ?Inteligente הנפש לא? במקרה זה, בתופעה גינו את הצורך שלהם כדי להמשיך לקבל תגמול והתנגדות מוסתר כדי נולד לו משקה; זה אמור לטפל בעוד רגע. זה עוד לא היה מוכן. לכן, מריה ביודעין היה סכסוך intrapsychic, בתופעה היה נציג חיצוני שלו. עכשיו אנחנו יכולים לשאול את עצמנו, יש במשותף את כל הסימפטומים. כמו כן, כל אי נוחות או תסמינים, לפחות תמיד מגישה לשני דברים: קודם כל פעם נכשל לעשות מה שאנחנו עושים (שנחזור הביתה, נוכל לבטל פגישות, וכו '), שנית, מכריח אותנו לחשוב עלינו. הוא כמו חבר טוב, אנו אומרים: עלים של פגיעה לך כבר. התחל מיד לטפל בך וחושב עלייך. לכן, הסימפטומים, אם אנחנו קוראים להם, מתנהג כמו אמיתי פעמוני האזעקה (לראות את החרדה שלי מאמר אות נגד חרדה טראומטית.) הכרטיסיה 2) זה להזהיר אותנו. שמשהו לא בסדר בתוכנו וזה הכרחי לנו תשומת לב.

זה פסיכותרפיה?

כאשר אדם נמצא בקונפליקט, רוב האנרגיה שלו נשאר לכוד בתוכו. הוא מתנהג כמו מדינה במלחמה, שבו בני הנוער הוא להכות יריות בהגבול, תוך בתעשייה, להם אמצעי ייצור של אותה מדינה הוא יורד. אם האנרגיה הכוללת של המטופל היא 100 ו- 70% כוח למאבקים, 30% מכלל צריכת החשמל חינם מהסכסוך או פשוט לחיות? חוסר כוח, הם לעתים קרובות להפוך sintomatologicamente מבחינה של עייפות (פרויד נקרא זו עייפות, psychasthenia או עייפות של המוח). אם ההשוואה עם סרטן, יודע כי גידולים אותם או טנדר conflictosa מתרבים כדי לספוג את האנרגיה של המוביל עד רק עם החיים שלו. כמו כן, שווה כי באונקולוגיה הוא משתמש את הקרנות או כימותרפיה כדי להילחם גידולים אלה, נשתמש בה פסיכותרפיה עבור למאבק נגדם מתנגשת מדיום העבודה הטיפולית מורכבת עוזר למטופל ללכת לפתרון הקונפליקטים הללו. במידה כי כי המטרה מושגת, firmandoa לך שקט נפשי ואת כוח זה החולה היה לשים בהם, ישוחרר כ אנרגיה ללא התנגשויות או כוח לחיים. איראן חדלה להרחיב את אופקיה hostilidadesa, כך כוח חדש ויאפשר השחזור של מה נהרס.

כפי שאמרתי על כרטיסיה הקודם, האדם הסובל הוא אדם הוא חלופה מועדפת או לחלק. כדי להבהיר את המושג הזה, היא מוצגת הבעיה הראשונה כמו קרחון גדול, איפה זה בולט מהמראה מים, מייצג בעולמנו המודע הוא רק 1/3 מהסכום. 2/3 הנותר מתחת למים, בלתי נראית, מייצגים את עולמנו מחוסר הכרה. בתור פסיכולוגית עם חזון הפסיכודינאמי המוח, מישהו כל הזמן מתווך על ידי הכרה בזרמים מתנגשים עם היבטים בהכרה, לחיכוכים מדיום באים לידי ביטוי בצורה של הסימפטומים. ההנחה היא כי המטפל הוא מומחה buceara הלא מודע של המטופל, כל מנסה לחפש ולהסיר הפומבית.

זה כמו ביקור חיפוש והצלה של החלקים של הפאזל של כל אחד, שבלעדיו זה בלתי אפשרי להשלים את התמונה של סתירות פנימיות, מתנגשת כי לכל אחד מאיתנו יש. אני הולך לנצל את ההצהרה, לזכור כי כל ההפעלות כדי sirvena, במובן של זה בכל אחד מהם לאסוף שבבי את puzlea, אך לפתע, בהפעלה נתון encontramosa של כרטיסיה של esquinaa, אשר נוכל להגדיר במהירות חלק גדול מהפאזל עבדנו על. אנו מייחסים לאותה הפעלה של חשיבות מיוחדת, אני מתעלם אין הפעלות אחרות, ממצא כזה היה בלתי אפשרי. בזמן האחרון אני מתחיל מאוד להעריך את אפריקה ישראל. בואו לראות את זה עם דוגמה: אדם שניתן יהיה בהכרה, ולכן באופן מושלם asociadaa או מחובר עם כמה אוהב את אביו, אבל להיות מודע לחלוטין או disociadaa את הכעס שיש לך. נניח כי האב מופרדים מהאם כאשר המטופל היה קטן. הזה disociaciona הכרה לייצר את התקשורת היומית שלהם עם האב, קצת בלבול, סכסוך לא תהיה מנומקת. סכמטי, אנו יכולים להגדיר פסיכותרפיה להפוך את הלא מודע בהכרה או לשייך את disociadoa. כללי, אנו מגדירים פסיכותרפיה איך תהליך תקשורת בין פסיכותרפיסטית אדם מבקש את עזרתכם (מטופל), שמטרתו שיפור איכות החיים של זה האחרון, באמצעות שינוי מחשבות, רגשות או פעולות. אנחנו הולכים לקחת הוא הגדרה כמו נקודת התחלה כדי לתאר ולנתח כל אחד מהמונחים התייחס המצוי בו. בואו נתחיל עם תהליך המילה. תהליך המילה פירושה שינויים עם הזמן. איך ?Pero מיוצרים שינויים אלה? ?como מישהו שלא לי יודע מוחלט, soloa עם המילה יכולה לגרום לי לשנות משהו? המטופל (בנוסף לכל), על העובדה הפשוטה שאני שמעתי כבר שזה רפואי בפני עצמו. מרגיש כי הדאגה שלהם אותם depositaa מישהו בטוח, זה הביטחון שלה וכי הוא גורם מלא cargoa מהם, משחררים אותו. לכן, של משקל רב. יש לנו כל ניסיון של הבאר כי לנו יש כבר מרגיש שמע על ידי מישהו שרוצה אותנו. אם זה המקרה, הדבר הראשון שאתה תוהה הוא: ?porque אני הולך מקצועי ולא חבר טוב או הכומר של הקהילה לדוגמה? כאיש מקצוע, אנו חולקים עם החברה או את התרופה, הריבית סימפטי (אמפתיה) מצד שני, אבל משם אין לנו מה לעשות איתם, מאז כמו מטפלים, ברשותנו ידע שיש לאנשים האלה. לא. בשלב ראשון זה מרגישים שמעתי מחוץ למעגל מקצועי, אני קורא לזה ללא כינוי גנאי psicodialisisa. נקרא כך כי למרות האדם אינה פותרת דבר בסיסי, אם אתה להוריד ומקל. סליחה על הדוגמה של מיניות, אבל זה כמו ללכת לשירות, היכן להפקיד את. מה שאני עושה לא תקציר, ואז לירות את השרשרת. הדבר הרע הוא זה תוך שעות, להחזיר את אי הנוחות ואני שוב צריך של depositara. כאשר הסביר ב מה מורכב של הפסיכותרפיה בשבילי, בדרך כלל לבצע דימוי עם הדיקור. המדקרת האב יודע אילו נקודות המרידיאנים שלנו צריך להיות מוכנס המחטים כדי לנתב את האנרגיה באיבר מסוים. כמו כן, בתור מטפלים במקום מחטים שאנו משתמשים במילים, אשר כמו מבנים כלומר, לגרום לשינויים בתוך הנפש של המטופל. אם אמרו כי המטופל סובל על ידי דיסוציאציה שלה ואת ההיסטוריה שלה, זה שרוצה לומר כי קיים מנעול ולכן לא יש נוזל תקשורת בין הכרה מודעת e שלו העולם, להיות המשימה של המטפל, כמו לומר יותר למעלה, לשייך אותו חלופה מועדפת או לגרום מודע לזה הכרה אולי זה אפשר להבין בצורה הטובה ביותר את הרעיון הזה עם דוגמה קלינית. גורם זמן היה מטופל של 33 שנים זה היה פונטו של סיום המכללה הקריירה הרביעית שלו. זה הוקדש ללמוד ולבנות קריירה. בהתייעצויות שלה התקפי חרדה מתמשכת יותר. במקרה זה המילים magicasa הם עשו את זה היה להתחבר עם עצמך, היו לומר לך שזה היה adolescentea הנצחי כדי. שימו לב כי שתי המילים יש מטען גדול סמנטי, לקרוא אותם, לגרום לך לנשמה מפל שיוכי ריסק את תת-המודע שלו. . בוודאי, שיוכים אלה היו סוג: להתרחב במה, פחד כדי לגדול לעזוב את הבית, חושש להזין תקופת תחרותי למבוגרים של עולם העבודה, וכו '. מן המנשר על התנהלותם, היה אדם ראויה להערצה על הישגיו האקדמיים (זה היה תמיד טוב יותר להרוויח מכללת מעלות שמתמקדות לסמים לדוגמה), אך חסר המוח שלהם sabiaa זה היה הפחד לגדול וכדי להתמודד ולהתגבר על השלב הבסיסי של הגידול, זה נקרא אקסוגמיה או מתוך המשפחה בבית. אם לכל מתבגר יש של יצירות דועא שלושה אשר הם: להפריד בין ההורים, להתפרנס, להזדהות רגשית. החולה שלי, למרות שלו 33 שנים, היה עדיין לאף אחד שלוש מטרות. בזכות המילים האלה כל העבודה הטיפולית סביבם, הצליח להתחבר עם שלו התנגדות לשינוי. כי העבודה הייתה מנוף mobilizing עבור שינויים שיבוצעו מאוחר יותר כי מותר לו לקבל את ההתנגדות שלהם כדי לגדול הראשון ובהמשך לאורך התהליך הטיפולי, בהחלט להיפטר את התמונה של עגמת נפש אינטנסיבי אשר גרם לו להתייעץ. פסיכותרפיה היטב עשה גדלה עם הזמן. ?Por מה שאני אומר את זה? גם לאורך כל התהליך הטיפולי sembrandoa פורש את הנפש של המטופל, כמות מילים clavea מתנהגים כמו semillasa זה לפעמים לוקח שנים כדי לנבוט, אבל זה כשזה יקרה, גם אם החולה סיים פסיכותרפיה שלו, את האופי שלה מזכיר להם ולשרת להמשיך לאורך הנתיב של החיים. מותר רבייה מוחלט או חלקי בתנאי זה מזכיר המחבר, מקורו.

הוא משתף פעולה, מניות והלב מחוברים

C yan?s ההון שלך, הידע שלך, הזמן שלך, החלומות שלך, את המחשבות שלך, את הרגשות שלך, את החוויות שלך, מאפשר לאחרים ליהנות מה שיש לך, מה יש לך, האנשים שאמורים שלך סביב. C olabora עם אחרים כך שהם משגשגים להשאיר חורים שחורים שמענים אותם. הוא באופן לא אנוכי שיתוף פעולה הן occupationally והן מבחינה אישית, אל תדאג אם לא הולך לו. תודה לך, סדר החיים, כבר החזירו אותו בעצמך או לא, נותן יותר. C olabora כי בדרך זו כבשת את דעתך באחרים, מפנים אותך מפני הבעיות שלך ולתת עדיפות לאלה של אחרים שעשויים להיות הרבה יותר חמור.

אם אתה שומר את זה אתה, אתה נתת אותו חלודה, שכחת, תאפשר כוח דוכן אחד זה על פי החוק של החומר מראה לנו כי זה כדאי כי הכל זורם וזרימה לטובת הכלל; אם אתה אקספרס שזה נובט התבואה שנזרעו באביב, מעלה רגשות חדשים, מעוררת חששות, קוברה תנועה, הופך לנער אחרים ייקח להמריץ את עצמך C להתפלל ולקבל אחרים לחלוק ולשתף פעולה. C hared אינה לחסר, כבר כל כך das, למעשה das מה את עצמך, אז תתן לעצמך את המקסימום ממה שיש לך. מה אכפת, הוצאת את עצמך. יש לזכור כי כשאתה עוזב אל תיקח יותר חוויות אישיות, שום דבר לא להיות מודע כי כשאתה עוזב. אתה לא יכול לקחת יותר אישי חוויות, דבר גשמי. ליהנות העשרת חוויות רק נדרשים כדי לחיות אותם, לא יותר. כדי להרחיב אופקים, כדאי לבקר באתר של טבע תעשיות. C hared להתרבות, שיתוף הוא להאריך את היותך, כי הרגשות, להקרין, להשאיר עקבות זה שהרגת את הזיכרון, ולא את orazones c של אחרים. C hared הוא יצירת איגודי עם האחרים, הוא יישור אותך עם אחרים ו ג onnect.

. זה שלך החוליה בשרשרת שהתפשט זרם של נדיבות, תקווה, הכרת תודה, אושר, אנרגיה, הערכה, קבלה, חיוביות, מחילה; אחריו, אל תיתן לזה לקפוא על השמרים או לשתק. C hared עוזר לשחזר חלקים התפרק על ידי בדידות, לפנות אל הדף הכעס, לרפא את פצעי, לרכך המכות של גורל, כדי לכסות את הסדקים של חוסר אמון, להקים את היסודות של חברות, מעודדת פחד, נמוג יחידת ומאפשר חופשי יותר. C ompartiendo להרוויח הרבה יותר מאשר מה הם יכולים לקבל בתמורה, בגלל הרצון להביא משהו להציע, לוקח לך לטפח בעצמכם, להמריא עוד כדור, אשר שאתה לא מחכה, פשוט לטפח מבלי לצפות בתמורה, במקום להעשיר C oncediendo לאחרים. ל- C hared אתם שואפים לשפר, לימוד, שיפור הדמיון, בהתראת החושים שלך ולפתח אותם כדי ליהנות את הדברים היפים הצעות החיים, לטפח את הערכים, שיפור החוזק שלך, כדי לחזק את רוחך, לנבוע לחיוניות והתלהבות. הרצון של C hared מונחה על ידי רגישות, היופי של היד, על ידי הקסם של ריגוש. C oncede לאחרים על בסיס יומי שלך חזק ובריא חיוך של יחס C, מציע מילה טובה, זריעת אשליות, ההתלהבות ontagia C או אופטימיות, גורם דפיקות של שמחה, מפיצה C onsuelo ומעוררת מי חש אבודים. יוצר C onfidence, היא מקרינה רוך, משדר C בהבנת הנקרא, היא מעוררת את התקשורת C, מניע את תקנה, omplicidad ריאה C C. Reciendo בשידור חי מדי יום ואת יחס onectando C C חיים דגולים C reciendo מדי יום C C onectando יחס דליה בר יהודה גדול של ompresion C C. שיתוף חי, C olaborando עם אחרים. Yan?s C עם כל האחרים, זה קצת או הרבה שיש לך; כי מה das, אין לך das, ואשר נותן, אתה לוקח את זה.

איך להילחם ביעילות -את אותו הזמן הצלוליטיס טבעי?

צלוליט הוא מצב שקשור נקבה הורמונים (למה זה יותר קריטי הופך במהלך גיל ההתבגרות, הריון, גיל המעבר), עם מחזור הדם. STA מתבטאת על ידי אוסף המותאמות לשפות אחרות של שומן ונוזלים (בדרך כלל על הירכיים, הירכיים והזרועות) אשר לא קל למגר. פעולה זו נדרשת כדי לעקוב אחר סדרה של מדדים, אשר מתוארים להלן, כדי לסייע במניעת עלייה שלה או אפילו ההקטנה שלו יכולה להיות מושגת. (-לא ללבוש בגדים צמודים מאוד (כמו הג'ינס)) או גומיות. מעדיפה בגדים מרווחים, ארוגה טבעי זה לתת כדי transpire העור. או, אתה חייב לחצות, להיות יושב, רגליים, מאז זה מונע זרימת דם נאותה מה שמוביל להופעת צלוליטיס והירכיים ובאזורים היפ. – & nbsp; -תשמרי על ספק הכוח. האנרגיה התרומה (קלוריק) לא חייב להיות על הצורך הזה.

לכן, אתה חייב לקחת בחשבון את הדברים הבאים: או להפחית את שומן רווי למינימום (למנוע חמאה, נקניקיות, וכו '), מעדיף בשר לבן (עוף ללא עור או דגים) קלויים או בתחנה. או להכין מזון דל מלח (רצוי לא לכלול אותו לגמרי) למניעת השמירה של נוזלים ומתבלים, במקום זאת, כדאי עם שום, בצל, פטרוזיליה, מיץ לימון, עשבי תיבול אחרים. את צריכה גם לאכול בננות ובננות עבור אשלגן. או לאכול ירקות, ירקות, מאכלים עשירים בברזל (עדשים, גרגיר הנחלים, וכו '), מאז חוסר זה מעדיף את המראה של צלוליט וקשה הרבה יותר לחיסול שלהם. או לאכול דגנים מלאים (אורז, פסטה, דגנים) זה לקלוט ולסלק רעלים.

או להימנע מלאכול ממתקים פשוט, מהיר קליטה (עוגות, שוקולד, עוגיות, מותק, וכו '). אשר חייבים להיות מוחלפים לימונים, אננס, תות שדה, אשכוליות או תפוזים (לא יותר משתי חתיכות של פירות ליום). כל הפירות האלו הם נמוך קלוריות ו מעולה diuretic מאפיינים האידיאלי לא רק להילחם כתום העור אלא גם על עצירות או חלב יש לנקוט במתינות, כפי שהוא מכיל סוכרים של ספיגתו המהירה. עוד מידע על שרי אריסון ניתן למצוא באינטרנט. מומלץ לקחת חלב בצורת רפרפתי או שומן כדי להבטיח צריכת סידן. . תשתה את הספר וחצי של מים כל יום- לא לקחת סודה או משקאות דומים. -לגבי התרגיל, זה רצוי הליכה, רכיבה על אופניים, או לעשות ג'וגינג, במשך לפחות 30 דקות של היום ולקבל במדרגות במידת האפשר במקום להשתמש במעליות. אל תשכח כי ריקוד זה, כמו כן, פעילות גופנית טובה. אם העבודה שלך את כוחות כדי להישאר הרבה זמן ישיבה או כף רגל מנסה לסתור את השפעותיו מסתובבים שלו מאז 60 דקות לכל פונה, צורת במחזור הדם, בקרסוליים שלהם-כמו כן, מומלץ לרכוש קרם של אצות ים או למיצוק העור ועיסוי, עם היא, בצורה מעגלית אותם אזורים המושפעים. ייתכן אפילו תוצרת בית, קרם צלוליטיס כדלקמן: מסיכת חימר אנטי צלוליט מרכיב s הכפפות סוס מים נייר זכוכית קליי הכנה הוא לערבב את כל המרכיבים בעיסוי לשימוש צנצנת האזור עם צלוליטיס עם מים פושרים, הכפפות של סוס. ואז לייבש את העור קצת, קליי מוחל ישירות על אזור אשר קיבלה עיסוי. לבסוף, אתה אמור לכסות עם נייר זכוכית. מומלץ כי העיסויים חוזרים מדי יום. Www.Belleza-natural.com מורכב צוות מומחים ביופי. מידע נוסף על זה בבית.

סקי

סקי הוא אחד של ספורט שלג הפופולרי ביותר בעולם כיום. יש הרבה דברים שאפשר לומר על סקי. אכן, זה ספורט של שלג זה התחיל להיות ספורט. ישנם סוגים רבים של סקי. קיימים מרכזים רבים בעולם איפה להתאמן הסקי, בין היתר דברים רבים שהם יכולים לספר על זה מרגש פעילות. . אנחנו הולכים להתחיל עם הסיפור.

יש מאחורי הסקי. סקי, אינו, כמובן, המצאה מודרנית. לאחרונה מצאתי אצל אינטל אוזן קשבת . ישנן רשומות של 4000 שנה איפה זה ניתן לציין כי בתקופות קודמות הסקי שימשה כאמצעי תחבורה על ידי האדם. אכן, קדם, בתקופה הארכאית, גברים משמש גם שתי טבלאות רחב מאוד מותר להם להחליק על השלג על מנת לענות על הצרכים התחבורה שלהם. סקי אלה היו פרימיטיביים מאוד ו, לכן, הרבה יותר לאט, קשה לעבוד הסקי המודרניים.

. אז, זה היה עד שנת 1800 שהתחיל לשנות את העיצובים סקי, אשר הביא בתור תוצאה דיפוזיה רבתי, שיפור של הסקי לגבי המהירות ויכולת הניהול. כדאי לך לעיין אצל טבע כדי לקבל עוד מידע. לפני הסקי היו באופן בלעדי של עץ, מאפיין זה אותם היה איטי יותר. ואז התחילו לעשות סקי למינציה, ואז החלו לערוך מודרניים אלה יש מצופה מתכת, אשר נמצאים כיום בשימוש ב-. סקי מודרני אשר היוו מאת מרכז ו פנימי של גיליונות של עץ, חיצונית המכוסה מטאל טהור, אשר מבטיח הזזה משופרת. בנוסף זה מוקדם יותר, ב- המודרנה היא המציאו שעוות מיוחדות עם שמכסות הסקי ולהשיג הזזה גדולים בשלג. ישנם שלושה סוגים של סקי בכל העולם. כל מהם יש את הייחוד שלהם, היא נפוצה מאוד-אימון בכל העולם. . זה נקרא מסורתי סקי, אשר מורכב של מחליקים לתוך שתי טבלאות סקי מסורתיים על פני מדרון. סקי זו כשעליך לספור בעזרת אמצעים כלשהם ומטפסת אחרי סיום חוצה הר או מדרון שבו בוצע בפועל. אומר כי זו המודאליות של סקי הוא קל ביותר ללמוד היא זו בדרך כלל ללמד מיוחדים מדריכי סקי ברחבי העולם. הסקי האלפיני טיולים הוא אחד שהאפנות של סקי ידועים באופן נרחב. במצב זה של סקי הגולש צריך להיות הרבה יותר מיומן ומומחה בניהול של סקי, הידע של ההרים. מודאליות הזה יש הסקי מוגדר רגליים שיכולות לסייע לך לטפס על ההר. בצורה זו של סקי לא הכרחי אלמנטים נוספים לטפס על ההר, כי עם הסקי אותו ניתן לבצע משימה זו. השני הוא הסקי זו המתורגלת במקום שטוח. למצב זה של סקי אתה נקרא סקי נורדי, כי במקומות אלה הסקי משמש לא רק ספורט אבל גם משמש אמצעי התחבורה. במצב זה של סקי גולשים לא במורד מדרון אבל זה ללכת על פני המישורים ארוך מועבר ממקום אחד למשנהו.

אגדת ה-12 דלתות דרקון הזהב II

-יודע אפוטרופוס, כך אתה יכול לחסל את זה ילד חסר אונים קודם תצטרך להרוג אותי, קבל נחש מוכן להפוך פאנג פתחה את הנחש כהה לוחם התקפות השומר אבל רק מצליח לנטרל אותה בזמן השומר בפראות פגע הלוחם באחת מהשיטות מוסתרים שלהם, האנרגיה הפנימית, להכות עושה ליפול הלוחם… – בטח מתים חקלאי על ידי ההתקפה של הדרקון שלי. סוף זמן לא רק ימות הילד אבל שלך מעבר חלום מטופש 12 שערים. הליכה השומר לקחת שוב את הפגיון, והליכה שוב את הילד אסיה… שתי נשים היכנסו בשער הראשון, אבל רק כדי לראות את גופתו של האיל אפוטרופוס, לא מסוגל לראות את הלוחם מסתבר כי זה לא שם… רץ בחופזה הדלת השנייה למבוך חושפני אך שההפתעה שלו לראות את הלוחם נפל הדרקון בהכרה אך חלש… נתון Lotu צ'י כמו להתבונן שתי הנשים.

-? ? מי אתה?, ?Que לעשות כאן? -לורד. הבן שלי נחטף ע י אלה מהם שומרי הביא כאן, ללא ספק זה כאשר ידעתי שתבוא להחליט לבוא עד כאן, יש בהן כדי השעבוד, והיא לי עוזר להגיע לכאן. הזעקות האישה לפני מותו יאוש וחוסר אונים יוסב לפני האצילות של השעבוד, יותר אולם השומר מתגאה ניצחונו ארעיות. הקוף הלוחם עומד להיות מסוגלים לתקוף או הדרקון – תפסיק מונו, רק הנחש הלוחם, סיים עם זה מקולל על חשבון חיי… הם מתרכזים לצ'י שני, האפוטרופוס והן את הלוחם…

– השותף שלך היה חלש מכדי להקריב את חייו למענה של התינוק, אבל בסוף חשבונות מתאים לצרכים שלי לקחת אותי הדם שלך ואני נהפוך בן אלמוות. המילים של השומר אכן הנחש שלי מלהפריע, מוגבלת רק ללכת עם הגברת המחזיקה עם האוחז את בנה. . זה זמן זה משם של אשה הצנועה כאן, לוקח להגיע לבנו, נחש ולא משאירה לשווא המוות השעבוד מצידי. אני צריכה ללכת לדלת הבאה. . אני רוצה לעזור הטיה אבל זה משהו זה צריכה לעשות. האישה מתרחק המקום על הטירה איזה קוף ממשיכה שלו דרך השער השישי, בינתיים כאשר שני תווי להתרחק מקשיב הקרב של האפוטרופוס, מרגיש את הנחש כפי שהם נלחמים למוות ואז להרגיע מגיע… לפני הדלת החמישית גורם השומר שנפלו, לוחם עם דמעות בעיניים… – ואני השעבוד, לוויה של הנחש הלוחם להטיה, באתי לכאן כדי למצוא את זה ואני לאורך הדרך מצאתי את האישה הצנועה הזאת. איפה הוא כרגע. יותר מאשר את הדלת, אבל המקום הזה. זה לא בטוח בשבילך. . שמי הוא צ'י Lotu Drag?n אני המנהיג של החיות 5. -לוחם הדרקון חושב שזה רק אנו נשארים עם הזרועות חצה מחכה לך. Awhat קורה עם בנו של האישה הזו. . בוא נלך, אנחנו חייבים להגיע לאן הטיה זו וכך יהיה הילד שלך. אם תיקרא גררו, Lotu צ'י יעלה למעלה, תואיל., אני לא הייתי דואג חולשתו של שתי נשים… שתי הנשים יפות מופרדים זה מזה איפה הדרקון, דבריו אקו במוחו של צ'י Lotu, לוקח כוח היכולת לקום וללכת בדרכם. תוך כדי להסיר השער דרקון הזהב, השומר מאיים שוב את חייו של הילד. אבל לא מצליח לתת אפילו צעד יותר בלי למצוא ההתקפה של אחר מהם לוחם החיות 5. דוחף בחזרה על השומר. -Tan Mio קוף. אל תפסיק. אל תיגע אפילו את הילד הזה… . הקרב מתחיל בין הקוף הדרקון המוזהב, להכות אחד את השני עד לנקודה כי האפוטרופוס לוקח הטכניקה שלו מוסתר לדפוק את הקוף. -איכר האמת רק דרך להציל החיים הילד הזה משתנה על שלך, הקארמה של הילד הזה הוא לתת לי את חייך או יכול לשנות את זה בשבילך, אחרת מישהו יצטרך למות. רצון להיות מסוגלים לעשות כזה מנחה… ניתן לראות דמותו של אישה יפה מלא נחישות, התינוק לומד סמל אמו אשר עושה דבר אחר על ידי בכי, ולהודות האלים, בסופו של דבר ייתכן. השעבוד בחיבה רבה לתקן את מבטו אל הטיה הצליח סוף סוף לראות את זה. -עיקול אתה עושה פה השערים 12, אמור להיות המורה שלנו. אומר הטיה. כן הטיה תמיד להשגת מה שאני מתכוון- ואני רוצה להילחם לצידך. מוכיח לך כי אני לא יהיו נטל עבורך. השעבוד קטטה עם האפוטרופוס, אבל זה הרבה יותר זריז הקשה עליו, תקבור אותה. את הפגיון, עוזבת כדי לברוח מחיי השעבוד, הדם ישפך על פני השומר… הנחש הלוחם לא מאמינה מה לראות את עיניו, רץ לוקח צו עיקול בזרועותיו עוזב לבלות את אף האחרון של חייו – הטיה. אל תדאג לי, יציית המורה שלנו, אמר לי שזה היה לי להסתדר איתו, זה יהיה רק מכשול, אבל לא יכולתי לעזוב אותך לבד. אני רוצה שתעקוב אחר, מקלפים על ידי שלי.

רכיבה על סוסים

הגבר בחייה מפתחת מספר רב של פעילויות, שניהם עובדים חובה, אחרים הנמצאים מלא כיף, נופש, פעילויות אלו מתבצעות על-ידי אנשים לא חובה אלא בגלל הכולל שלה אוהב והתכוון רגע של בידור הכולל. אז בין כל כך הרבה פעילויות שבו הגבר מבצע עבור שלו הסחת דעת והנאה מוחלטת, מופיע על הרכיבה ואת כל מה של פעילות זו נגזרת. על פי האמור לעיל, לפני פעילות כל כך מהנה, זה טוב לדעת באופן יסודי יותר על התוכן שלהם, כך להיכנס יותר ידע על מה מציע רכיבה על סוסים, במאמר הנוכחי הוא לספק מידע אלמנטים בסיסיים שמרכיבים על הרכיבה, כמו פעילות נעימה המתרחשת עם אופי נעים להיות ? איך את הסוס. הרעיון הראשוני הוא רכיבה על סוסים זה הכל על ניהול אידיאלי על סוס, אשר נדרש להחזיק מסוימים מיומנויות וטכניקות טיפול נאות, מגיע נקודת ניהול מצוין כי הרכיבה הופך אמנות, מאז רכיבה לא רק מתעוררת ב מהו הניהול של סוסים, אבל מקבלים מניפולציות שונות, אשר יכול להיות אחד של אלגנטיות נהדר שהופכים איכויות מבהילה של הסוסים יפה. עליך לשמור כי רכיבה לא רק מתייחס הטיפול סוסים, כי רכיבה הוא גם על הכישורים, כי צריך להיות על הטיפול של הסוסים, כמו גם את הניהול המתאים ולהשתמש של הרכיבים השונים הנדרשים ברכיבה על הסוסים, גם אם אלה לא יהיה שום שליטה הסוס כאשר רוכבת עליהם. מה הכבוד להם רמות של זה רכיבה, ישנם רמות שונות שתלויות ליכולת של טיפול שיש מהם, סוסים, אשר הוא להגיח רמת רכיבה בסיסי, שבו הרעיון בנקודה זו היא כמו מינימום כדי לטעון אותם סוסים; ברגע שיש לך שליטה מינימלית על הסוס, הוא יכול ללכת פיתוח חמדנות בניהול, עד שתגיעו לרמה מתקדמת יותר, אשר הינם סוג נוסף של פעילויות עם סוסים, אשר פשוט ללכת, מאז רמת המתקדמים כבר לבצע קפיצות, תחרות מירוץ או תערוכות בית ספר תיכון, אשר ניתנת כנף רכיבה איכותי e ספורט, אשר במקרה זה יהיה ענף ספורט הרכיבה. בפיתוח של הרכיבה של מצב תחרותי, כלומר כמו ספורט גבוה הוא יכול לתת שיטות שונות של השימוש בהם סוסים, אז מופיע הקפיצה, קלאסי של רכיבה אומנותית, בתחרות מלאה, לקפוץ גבוה, מהם הפרסות, את היפוך, פולו, לרכיבה על השור הזועם בין היתר. זה טוב לדעת על רכיבה על סוסים, יכול לשמש גם למטרות טיפוליות, שכן רכיבה באופן תחרותי, כלומר באופן רגוע מסייעת פיזית רבה לגבי בריאות רגשית..

אספקת המים לסירוגין – חלק אחד: הגישה הראשונית הדינמיקה של הבעיה

סקירה על המוצא של סקירה ביבליוגרפיים עמוק, ומהם ניתוח שנעשו בו בפועל הוא חושף את הדינמיקה של האספקה לסירוגין העוזבים ובכן ברור הסתירה לכאורה שקיימת בהם ציוד לסירוגין איפה זה לחץ היא ביחס הפוך את הביקוש, את הזרימה במערכת של היצע. למטרה זו, היה צורך לנתח מיקומים מסוימים הארציים והבינלאומיים וללמוד מהן הסיבות וההשלכות שמקורן היצע מופעל לסירוגין. כדי investigate מה עלויות לפתור בעייתיות זו מתעורר הצורך של יישום מערכת ניהול טכני בשביל למזער את הקשיים של החושף, מאז שהמדינה שלנו לא זה בתנאים של מניח אתגר כזה. מילות מפתח: קייטרינג; זרימה; לחץ; טכניקת ניהול; מערכת; רשת. מבוא מערכות רבות של מים ממדינות מתפתחות מספר, הפצה לא יכול לספק שירות של אספקת מים 24 שעות ביממה כל הצרכנים באותו הגיע הזמן.

זה בדרך כלל נעשה על בסיס מסתובב, אספקת כל פעם, לכמה שעות, למגזר ספציפי שבו היה מחולק ערים. שירות זה מבוצע על ידי מחזורים, אשר משתנה בהתאם הזמן, באזור זה אתה מציעה את השירות, זה מהבהב הפעם שניהם סונאל. לכן המשתמש נאלץ לאחסן מים כדי לענות על הצרכים של היום זה לא שירות. מרגע שהמערכת פועל באופן שונה, ההורדה הוא חופשי פיקדונות נתון לחץ אטמוספירי, מכיוון שהשיטה עובדת לא בלחץ, עם וצריכתו. במצב זה הדרישות שלא מבוססים על צרכים הספציפיים של הצרכנים, אך זה תלוי הלחץ במערכת, לשנות את הדינמיקה של הפעולה של מערכות אלו. כמו אספקת הוא מתפקד כמערכת מלא "חורים., מתנהג הורדה זו כנשא ממוזגים התנהגות זו יכולים להדגים במידות על ידי SashiKumar ואחרים (2003), בתרשים הבא: ידוע, על-ידי הניסיון של טכנאים ומומחים של דירקטוריון אספקת מים, ביוב (DPAA) של העיר סנטיאגו דה קובה, התלות של זרימה עם לחץ, אבל עדיין נקרא על ידי כמה הערכות, את העבודה שנעשתה על ידי עמיתים אלה, אשר בזמן שבו זה מסופק מים לאזור הלחצים על זה נמוך באופן משמעותי, בעוד הדרישות "מפוטר" עד זמן מסוים שבו המערכת מתחיל להיות "רוויה" ולאחר מכן מפעיל לזכות בלחץ, הפגינו את יחסים שבהם הביקוש הוא ביחס הפוך ללחץ, אז זה ברור כי הזרם תהיה מידתית ישירות הלחץ. כפי שמוצג הגרפיקה הבא: איור 3 התנהגות של הלחץ וקצב הזרימה, לגבי הזמן ברשת.

איפה העקומה אדום הלחץ (בר), הדרישה עקומה כחולה (l/s) תלוי בזמן. איור 2 הלחץ ביחס הזרם בהתנהגות רשת. אתרים עם פלאש. ישנם מקרים רבים כאלה בעולם, לדוגמה: ההערכה היא כי 91% מהמים המסופקים בדרום מזרח אסיה, 100% הודו, המופעל לסירוגין (Vairmoorthy, 2001). בעיר נפת קואורה, בממלכת ירדן, ההיצע הוא מייצר כל 34 שעות, עם זמן של שירות של 36 שעות (Batterman ומאקה, 2001). בעיר של הוואנה, קובה, מבוצעת אספקה לוחות זמנים משתנים בין 4 עד 12 שעות ליום, אפילו ימים חלופי (מטרופולין, 1996). סנטיאגו דה קובה, העיר השנייה בגודלה בקובה, אחד איור זמן שירות יותר מאשר 68% של צרכנים מקבלים אספקת מים מדי 7 ימים ויותר, עם ממוצע של 5 שעות (DPAA, 2005). השלכות: כפי שאתה יכול לראות, תופעה זו היא הכרח ברמה הבינלאומית, ואת הפעולה שלו יגרום לתוצאות בלתי רצויות בשתייה מערכות אספקת מים, אלה יכולים להיות: 1. המחסור במים. 2. המים recontamination. בעניני עסקים תמיד כדאי לפנות ל אפריקה ישראל. 3. ההתפשטות של יתושים. אשר בתורו לייצר את התסמינים הברורה: רמות של לחץ נמוך ברשת ואספקה של מים בנקודות האלה יותר מרחוק, גבוה מזה רשת לא מספיקות. גורם נותן לעלות זה: הגורמים שבבסיס בעיות אלה ניתן לסכם ב: 1. סקירה של הערכים של פרמטרים, הנחות בתחילה הנחתי בעיצוב. רמות 2 הפסדים מים עקב דליפה החורגות בגבולות המותר. 3. הידרדרות הצד הטכני מיומנויות של המרכיבים את הרשת. 4. מערכת ניהול אספקה טכנית לא הולם. פתרון זה בעייתי: הפתרון הגורמים הראשון שלוש הוא התלות הכלכלית לקיבולת שקיימים בארץ. על פי INRH במדינה שלנו יש יותר מ- 4000 ק מ של רשתות, 37% מכלל זה הם במצב רע ואת העלות מוערך של תיקון שלה הוא מסודר לפי אותם 121 מיליון של CUC (DPAA, 2005), בסנטיאגו של קובה היא צורך CUC 60 מיליון (ערוץ איזבל השנייה, 2001), כדי לפתור את המצב הזה. מאת איזה המכרז בשני המדינה לא יהיה למצוא במונחים של נניח אתגר כזה, הוא גורם הכרחי חיפוש פתרונות טכניקות המאפשרות לצמצם את ההשלכות של זה בעייתי ולמטב אותם משאבים המשמשים את הפעולה של ההיצע. דרך אחת כדי למזער את הקשיים האלה היא לקדם מערכת ניהול טכני, כלומר, הממשל של קבוצת שגרות המכוונת לשיפור והגברת בהדרגה, באופן מקיף, איכות השירות. מערכת ניהול טכני זו מיושמת מבוסס על מודלים של סימולציה הידראולית, איכות מים, מודלים אופטימיזציה, מערכות מידע גיאוגרפי. כפי הוא יכול לראות ליישם היא רק חוסר המשמעות האישית מאומן וחומרים pacos מאוד. הוא מערכת של ניהול טכני ועד הזמן מביא תועלת טובה מאוד עבור הישות מאז משפר את איכות השירות עם מינימום של עלות. מסקנות 1. הדינמיקה של האספקה לסירוגין חשוף, שנשאר המידתיות ברורה בין לחץ, לפי דרישה, לחץ זרימה במערכת אספקת. 2. שים קצת דוגמאות של מקומות ברמה הלאומית והבינלאומית עם בעיה זו ומהן הסיבות וההשלכות שמקורן היצע מופעל לסירוגין. 3. יש הצורך ליישום מערכת ניהול טכני כדי למזער את הקשיים של תעסוקה לסירוגין. רשימות ביבליוגרפיה. "1. מטרופוליס, 1996"קבוצה של פרויקטים לצורך המחקר על מחזור המים ב הוואנה מטרופוליס-האיחוד האירופי". דוח על המצב הנוכחי של אספקת מים ותברואה. Ciudad de La Habana.